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【図書】 世界のトップエリートが実践する集中力の鍛え方

ハーバード、Ｇｏｏｇｌｅ、Ｆａｃｅｂｏｏｋが取りくむマインドフルネス入門 --
荻野淳也 ／著, 木蔵シャフェ君子 ／著, 吉田典生 ／著, マインドフルリーダーシップインスティテュート（ＭｉＬＩ） ／監修   -- 日本能率協会マネジメントセンター -- ２０１５．８ -- ２１ｃｍ -- ２７７ｐ

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タイトル 世界のトップエリートが実践する集中力の鍛え方
副書名 ハーバード、Ｇｏｏｇｌｅ、Ｆａｃｅｂｏｏｋが取りくむマインドフルネス入門
著者名等 荻野淳也 ／著, 木蔵シャフェ君子 ／著, 吉田典生 ／著, マインドフルリーダーシップインスティテュート（ＭｉＬＩ） ／監修  
出版 日本能率協会マネジメントセンター ２０１５．８
大きさ等 ２１ｃｍ ２７７ｐ
分類 498.34
件名 静坐法
著者紹介 【荻野】マインドフルリーダーシップインスティテュート代表理事。大手住宅メーカー、外資系コンサルティング会社コンサルト、ベンチャー企業役員を経て独立。２０１３年マインドフルリーダーシップインスティテュートを設立。
内容紹介 Ｇｏｏｇｌｅ、ハーバードなど世界の一流企業・大学で実践されているマインドフルネスを用いた仕事のパフォーマンスを高めるヒントを紹介。マインドフルネス瞑想ガイド動画が見られるＵＲＬ付き。
要旨 いままでのやり方を手放す力、立ち直る力（レジリエンス）、矛盾や対立を受け入れる力、セルフ・アウェアネス、幸せを生み出す力、共感し、相手を思いやる力、いま、この瞬間に本領を発揮する力。集中力と創造力を高め、ストレスを減らす、瞑想×脳科学がもたらす新しい働き方のヒント。
目次 序章　いま世界ではじまっていること―ジムでトレーニングをするように集中力を鍛える；第１章　答えのない時代に結果を出す９つの力―マインドフルネスがもたらすもの；第２章　最新の脳科学が解き明かすマインドフルネスの可能性；第３章　世界のトップエリートが実践するマインドフルネストレーニング；第４章　シーン別・マインドフルネス実践法―毎日をマインドフルネスにすごすために；第５章　チームの力を高めるマインドフル・コミュニケーション―成果を出し続ける聴き方、伝え方；第６章　自分をリードする生き方―マインドフル・リーダーシップ入門
ISBN(13)、ISBN 978-4-8207-4949-3　　 4-8207-4949-8
書誌番号 1113292870
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113292870

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瀬谷 公開 Map 498.3 一般書 利用可 - 2061417160 iLisvirtual

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