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【図書】 コレステロールが下がる新ワザ５２

健康実用 --
横手幸太郎 ／監修   -- 学研パブリッシング -- ２０１５．８ -- １８ｃｍ -- １７５ｐ

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タイトル コレステロールが下がる新ワザ５２
副書名 健康実用 動脈硬化を防ぐ！食事＆カンタン運動
著者名等 横手幸太郎 ／監修  
出版 学研パブリッシング ２０１５．８
大きさ等 １８ｃｍ １７５ｐ
分類 491.44
件名 コレステロール
注記 『今すぐできる！コレステロールを下げる４０のルール』（２０１４年刊）の加筆、再編集
注記 文献あり
著者紹介 千葉大学大学院医学研究院細胞治療内科学講座教授。千葉大学大学院医学研究院副研究院長。千葉大学医学部附属病院副病院長。専門は内科学。特に、脂質異常症、糖尿病、高齢者の病気など。著書・監修書「コレステロール治療の常識と非常識」など。
内容紹介 健康診断でコレステロールや中性脂肪の数値が高い人へ、効果抜群の新ワザを紹介。お酒や外食を楽しむための賢いコツ、コレステロール値を下げる栄養素や食材、ラクにできる生活改善術を解説する。
目次 １　脂質をカットして値を下げる　肉もごちそうもあきらめない！；２　食べるだけでＯＫ！食材と栄養素の力で、ラクにコレステロール改善；３　外食ランチも飲み会も！外食＆お酒を楽しみながら値を下げる；４　今日から始める新・食習慣　いつもの“食べ方”を変えて、動脈硬化を予防；５　善玉コレステロールを増やす　ズボラな人にラクやせ運動；６　コツコツ続けて血管を守る　生活習慣を変えるだけで数値が下がる
ISBN(13)、ISBN 978-4-05-800527-9　　 4-05-800527-0
書誌番号 1113294685
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113294685

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
港北 公開 491.4 一般書 貸出中 - 2064548479 iLisvirtual

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