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【図書】 人生の質を高める１２の習慣

ライフクオリティ　向上　プログラム --
ワタナベ薫 ／著   -- 大和書房 -- ２０１５．８ -- １９ｃｍ -- ２０６ｐ

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タイトル 人生の質を高める１２の習慣
副書名 ライフクオリティ　向上　プログラム
著者名等 ワタナベ薫 ／著  
出版 大和書房 ２０１５．８
大きさ等 １９ｃｍ ２０６ｐ
分類 159.6
件名 人生訓（女性）
著者紹介 １９６７年生まれ。（株）ＷＪプロダクツ代表取締役。美容、健康、メンタル、自己啓発、成功哲学など、女性が内面外面からキレイになる方法を、独自の目線で分析して配信しているメンタルコーチ。２００６年から始めたブログで１日に９万人が訪問するカリスマ人気ブロガーになる。
内容紹介 物を減らし、お付き合いを減らし、悪い習慣を捨てれば、時間もお金も自分を向上させるために全部使える。読んで質問にこたえるだけで毎日が輝き出す、まったく新しいプログラム。
要旨 「ありのまま」ではなく、変わっていくあなたへ―読んで質問にこたえるだけで毎日が輝き出すまったく新しいプログラム！
目次 「モノ」と「付き合う人」を減らして思考をシンプルにする；「欲しいもの」を手に入れる行動力アップ法；「美」と「安定した心」を手に入れるための健康；「本当の美しさ」を手に入れる；「人間関係」で悩まない方法；感情に振り回されない女性になる；行動パターンを変えれば性格が変わる；自分のために時間を使うことを覚える；価値あるものにお金を使う；「悪い習慣」と縁を切る；「自分のやりたいこと」を見つめ直す；毎日進化する自分になる
ISBN(13)、ISBN 978-4-479-78324-4　　 4-479-78324-5
書誌番号 1113296214
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113296214

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