運動生理学に基づく新たなトレーニングがレベルアップをもたらす --
櫛部静二 /著   -- ベースボール・マガジン社 -- 2015.8 -- 21cm -- 159p

資料詳細

タイトル 基礎からわかる!中長距離走トレーニング
副書名 運動生理学に基づく新たなトレーニングがレベルアップをもたらす
著者名等 櫛部静二 /著  
出版 ベースボール・マガジン社 2015.8
大きさ等 21cm 159p
分類 782.3
件名 競走
注記 文献あり
著者紹介 1971年山口県生まれ。早稲田大学人間科学部卒。日本体育大学大学院修了。全日本実業団10000m優勝などの活躍の後、指導者の道を目指して大学院進学。2001年城西大コーチ。09年監督就任。運動生理学者。城西大学経営学部准教授、同大学男子駅伝部監督。
内容紹介 陸上競技の中長距離種目に取り組む高校生や大学生、あるいはその指導者に向け、運動生理学やトレーニングの基礎的な知識を解説。「ランナーのための生理学」「レースにおける戦略と技術」など全6章。
要旨 運動生理学に基づく新たなトレーニングがレベルアップをもたらす。
目次 第1章 ランナーのための生理学;第2章 さまざまなトレーニング;第3章 トレーニング計画;第4章 レースに向けたコンディショニング;第5章 レースにおける戦略と技術;第6章 メンテナンスと休養
ISBN(13)、ISBN 978-4-583-10912-1   4-583-10912-1
書誌番号 1113298652

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
中央 1階ポピュラー Map 782.3 一般書 利用可 - 2054860180 iLisvirtual
保土ケ谷 公開 Map 782 一般書 利用可 - 2054830311 iLisvirtual
磯子 公開 Map 782 一般書 利用可 - 2054854555 iLisvirtual
戸塚 公開 Map 782 一般書 利用可 - 2054860199 iLisvirtual
公開 Map 782 一般書 利用可 - 2054861926 iLisvirtual