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【図書】 死ぬまで家族に迷惑をかけないために今すぐ知っておきたいボケない技術

４０の心構えと習慣 --
米山公啓 ／著   -- かんき出版 -- ２０１５．９ -- １９ｃｍ -- １９７ｐ

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タイトル 死ぬまで家族に迷惑をかけないために今すぐ知っておきたいボケない技術
副書名 ４０の心構えと習慣
著者名等 米山公啓 ／著  
出版 かんき出版 ２０１５．９
大きさ等 １９ｃｍ １９７ｐ
分類 493.75
件名 認知症
注記 文献あり
著者紹介 １９５２年山梨県生まれ。聖マリアンナ医科大学医学部卒。聖マリアンナ医科大学第２内科助教授を９８年に退職し、本格的な著作活動を開始。現在も週３日米山医院で診療を続けている。作家、医師、神経内科医。日本老年学会評議員、日本脳卒中学会評議員、日本サプリメント評議会代表理事等。
内容紹介 お金、時間、精神的苦痛。家族にかかる負担は、あなたが思っているより大きい。本書では、豊富な研究データに基づいた、自分でできる、自分で行う認知症予防・認知症対策をいろいろな角度から紹介する。
要旨 自分でできる、自分で行う認知症予防・認知症対策をいろいろな角度から紹介。どれも、豊富な研究データに基づいた実証的なものばかりです。
目次 １　ボケる・ボケないを決めるのはここ！（認知症は防げる！症状を改善することもできる！；認知症は遺伝する、と心配する必要はない。　ほか）；２　認知症は生活習慣病だった（ボケ防止にいいニート！？；インナーマッスルを鍛えると脳が活性化する。　ほか）；３　認知症を防ぐ食べ物・食べ方（ココナツオイルで認知症の進行が止まった！；１日４杯のコーヒーがボケを防ぐ。　ほか）；４　脳を鍛える暮らし方（パソコンをよく使う人はボケにくい！；ネット検索は中高年の脳を成長させる。　ほか）；５　認知症を遠ざける生き方（おしゃべりは認知症予防の特効薬。；バイリンガルを目指すと認知症になりにくい。　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-7612-7115-2　　 4-7612-7115-9
書誌番号 1113303665
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113303665

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金沢 公開 Map 493.7 一般書 利用可 - 2063159371 iLisvirtual

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