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【図書】 なぜ、できる人は姿勢がいいのか？

しつこい首や肩のこり、腰痛が軽減する超簡単メソッド --
木津直昭 ／著   -- 清流出版 -- ２０１５．９ -- １９ｃｍ -- １９０ｐ

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タイトル なぜ、できる人は姿勢がいいのか？
副書名 しつこい首や肩のこり、腰痛が軽減する超簡単メソッド
著者名等 木津直昭 ／著  
出版 清流出版 ２０１５．９
大きさ等 １９ｃｍ １９０ｐ
分類 498.3
件名 姿勢
注記 文献あり
著者紹介 豪州マードック大学卒。１９９２年東京・日本橋で開院。ＫＩＺＵカイロプラクティックグループ代表院長。グラストンテクニック認定クリニシャン。マットピラティスインストラクター。日本カイロプラクターズ協会正会員。ストレートネックの研究の第一人者。
内容紹介 長時間のデスクワークは寿命を縮める。慢性化する腰痛、肩こり、頭痛がパフォーマンスを妨げる。背筋と業績を伸ばす超簡単メソッドを紹介。パソコン・スマホ時代の究極のニュートラルストレッチ＆筋トレがここに。
要旨 正しい姿勢が、あなたの能力を最大化させる。ハイパフォーマンスな身体を手に入れろ！背筋と業績を伸ばす、超簡単・ＫＩＺＵ式メソッド。姿勢は究極の生活習慣！超多忙なエグゼクティブほど姿勢がいい。パソコン・スマホ時代の究極のニュートラルストレッチ＆筋トレ。
目次 はじめに　「ハイパフォーマーは姿勢がいい」；１章　誰もが身体の社長―姿勢がビジネスに大きな影響を与える；２章　できる人は―なぜみんな姿勢がいいのか？；３章　“究極の”ゆがみリセット法＆筋トレ―背骨ニュートラル法；４章　正しい姿勢になる・キープする―毎日の心がけと習慣；５章　身体の痛み・こりを取る―簡単「ＫＩＺＵ式メソッド」
ISBN(13)、ISBN 978-4-86029-435-9　　 4-86029-435-1
書誌番号 1113304621
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113304621

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保土ケ谷 公開 Map 498.3 一般書 利用可 - 2054924588 iLisvirtual

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