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【図書】 新しいテニス入門

最短でうまくなるレッスンＤＶＤ --
中本圭 ／監修   -- 池田書店 -- ２０１５．９ -- ２１ｃｍ -- １５９ｐ

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タイトル 新しいテニス入門
副書名 最短でうまくなるレッスンＤＶＤ
著者名等 中本圭 ／監修  
出版 池田書店 ２０１５．９
大きさ等 ２１ｃｍ １５９ｐ
分類 783.5
件名 テニス
注記 付属資料（ＤＶＤ－Ｖｉｄｅｏ１枚　１２ｃｍ）　付録館外貸出可
著者紹介 テニスワークスＫｅｉ（株）代表。リゾート＆スポーツ専門学校のテニスコースをトータルコーディネートし、テニスコーチ育成事業を進めている。全国各地で講習会を担当、テニス専門誌での情報発信も行う。テニススクールの運営、ジュニア育成、キッズに対する幼稚園での指導を手がけている。
内容紹介 最新のテニス理論に基づき、「体の動き」を重視。最初にストレッチやトレーニングで体の動きを理解して、段階を追ってボールを打つ技術を身につけていく。実際にレッスンを受けているかのような構成の１冊。
要旨 正しい「体の動き」と「打点」がわかればショットが安定し、強い球が打てる！日本代表コーチ増田健太郎のショット映像で徹底分析！
目次 第１章　新しいテニスの上達法；第２章　ショットの動きにつながる最新ウォーミングアップ（ストレッチ；コーディネーション；反応のトレーニング）；第３章　安定感のある強いストロークを身につける（打つ高さを知る；体の前方でボールをとらえる；脚を使って打点を前にする；体幹を使う；トップスピンのスイングを身につける；ボールに強烈な回転をかける）；第４章　威力のあるサーブと確実なリターンを手に入れる（打点・握り・前腕の内転動作を覚える；運動連鎖を身につける；スムーズに動作をスタートさせる）；第５章　ネットプレーの基本を身につける（打点とグリップの関係を知る；基本的な体の使い方を身につける；速いボールへの対応を覚える；両手の使い方を習得する；ボールに逆回転のスライスをかける）
ISBN(13)、ISBN 978-4-262-16631-5　　 4-262-16631-7
書誌番号 1113306602
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113306602

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
瀬谷 公開 Map 783.5 一般書 利用可 - 2056284438 iLisvirtual

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