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【図書】 レジリエンス：人生の危機を乗り越えるための科学と１０の処方箋

スティーブン・Ｍ．サウスウィック ／著, デニス・Ｓ．チャーニー ／著, 森下愛 , 西大輔 , 森下博文   -- 岩崎学術出版社 -- ２０１５．９ -- ２１ｃｍ -- ３２１ｐ

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タイトル レジリエンス：人生の危機を乗り越えるための科学と１０の処方箋
著者名等 スティーブン・Ｍ．サウスウィック ／著, デニス・Ｓ．チャーニー ／著, 森下愛 , 西大輔 , 森下博文  
出版 岩崎学術出版社 ２０１５．９
大きさ等 ２１ｃｍ ３２１ｐ
分類 493.74
件名 心的外傷
注記 Ｒｅｓｉｌｉｅｎｃｅ：ｔｈｅ　ｓｃｉｅｎｃｅ　ｏｆ　ｍａｓｔｅｒｉｎｇ　ｌｉｆｅ’ｓ　ｇｒｅａｔｅｓｔ　ｃｈａｌｌｅｎｇｅｓ．の翻訳
注記 文献あり
内容紹介 困難な出来事の後に回復する能力、レジリエンスとは何か、レジリエンスを身につけるためにはどのような実践が有効なのかを具体的に示した１冊。
要旨 交通事故、自然災害、愛する人の急死…。多くの人は、人生のある時点で、一度ならず深刻なトラウマを経験する。ところが同じ出来事に遭遇しても、人によって反応は異なる。うつ病やＰＴＳＤを発症し何年も苦しむ人もいれば、試練の後、回復し前進する人もいる。こうした違いはなぜ生じるのだろうか？著者らは、ベトナム戦争時に捕虜になった退役軍人、虐待を受けた人、がん患者、誘拐やレイプの被害者等のトラウマ・サバイバーたちにインタビューを重ね、高いレジリエンスを発揮している人たちは、何かしら共通した方法でストレスとトラウマに対処していることを見出した。本書では、この分析結果から導き出された１０のレジリエンス要因と、そのを裏打ちする疫学的、生物学的な最新の研究成果を併せて紹介している。困難な出来事の後に回復する能力―レジリエンスとは何か、レジリエンスを身につけるためにはどのような実践が有効なのかを具体的に示した１冊。
目次 レジリエンスとは何か？；楽観主義であること―現実を見つめ、明るい未来を信じる；恐怖と向き合う―その生物学的背景と対処法、活用法；道徳指針をもつ―正義を実践する；信仰とスピリチュアリティ―罪悪感、赦し、回復；社会的サポートを求める―相互に依存すること；ロールモデルを手本に行動する；トレーニング―健康を保ち身体を鍛える；脳の健康増進―知力と感情調整力を鍛える；認知と感情を柔軟にする；意味、目的を知る―人生の出来事を成長につなげる；レジリエンスの実践
ISBN(13)、ISBN 978-4-7533-1099-9　　 4-7533-1099-X
書誌番号 1113307653
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113307653

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
中央 ４階自然科学 493.74 一般書 貸出中 - 2073350371 iLisvirtual
保土ケ谷 公開 493.7 一般書 貸出中 - 2054966434 iLisvirtual

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