資料詳細

  • 1 件中、 1 件目

【図書】 脳を最適化する

ブレインフィットネス完全ガイド --
アルバロ・フェルナンデス ／著, エルコノン・ゴールドバーグ ／著, パスカル・マイケロン ／著, 山田雅久 ／訳   -- ＣＣＣメディアハウス -- ２０１５．１１ -- １９ｃｍ -- ３５１，１５ｐ

資料詳細

タイトル 脳を最適化する
副書名 ブレインフィットネス完全ガイド
著者名等 アルバロ・フェルナンデス ／著, エルコノン・ゴールドバーグ ／著, パスカル・マイケロン ／著, 山田雅久 ／訳  
出版 ＣＣＣメディアハウス ２０１５．１１
大きさ等 １９ｃｍ ３５１，１５ｐ
分類 491.371
件名 脳 , 健脳法
注記 Ｔｈｅ　Ｓｈａｒｐｂｒａｉｎｓ　ｇｕｉｄｅ　ｔｏ　ｂｒａｉｎ　ｆｉｔｎｅｓｓ．ｎｅｗ　ａｎｄ　ｅｘｐａｎｄｅｄ　２ｎｄ　ｅｄ．の翻訳
注記 文献あり
著者紹介 【フェルナンデス】シャープブレインズ最高経営責任者。マッキンゼー・アンド・カンパニー社でキャリアをスタートさせ、複数の会社の設立などに携わる。世界的に活躍する講演家でもある。２０１２年世界経済フォーラムの「ヤング・グローバル・リーダー」に選出。
内容紹介 運動、食事、瞑想、レジャー、人間関係、ストレス、脳トレ…。あらゆる側面から脳をグレードアップする方法を、世界トップレベルの専門家たちが最新研究に基づいて具体的にアドバイスする。
要旨 いくつになっても脳は鍛えられる。運動、食事、瞑想、レジャー、人間関係、ストレス、脳トレ…あらゆる側面から、あなたの脳をグレードアップする。脳科学の最高権威・久保田競博士をはじめ、世界トップレベルの脳神経科学者２２人が、最新研究にもとづいた具体的アドバイスを伝授。
目次 １　脳とはなにか。スタート地点はそこにある；２　脳を鍛えるには、患者ではなくコーチになれ；３　健全な脳は、健全な身体に宿る；４　私たちは、ほぼ食べたものでできている；５　使うか、失うか―メンタルから脳を鍛える；６　これから出会う人が、あなたの脳を変える；７　ストレス・コントロールと、脳の回復力；８　クロス・トレーニングで脳を最適化する；９　自分の脳を導く「コーチ」になる
ISBN(13)、ISBN 978-4-484-15121-2　　 4-484-15121-9
書誌番号 1113316108
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113316108

ページの先頭へ

所蔵

所蔵は 1 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
中央 ４階自然科学 Map 491.3 一般書 利用可 - 2055523196 iLisvirtual

ページの先頭へ