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【図書】 プレッシャーなんてこわくない

誰でも本番で勝てるメンタル強化術 --
ヘンドリー・ウェイジンガー ／著, Ｊ．Ｐ．ポーリウ＝フライ ／著, 高橋早苗 ／訳   -- 早川書房 -- ２０１５．１１ -- １９ｃｍ -- ３２５ｐ

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タイトル プレッシャーなんてこわくない
副書名 誰でも本番で勝てるメンタル強化術
著者名等 ヘンドリー・ウェイジンガー ／著, Ｊ．Ｐ．ポーリウ＝フライ ／著, 高橋早苗 ／訳  
出版 早川書房 ２０１５．１１
大きさ等 １９ｃｍ ３２５ｐ
分類 498.39
件名 精神衛生
注記 Ｐｅｒｆｏｒｍｉｎｇ　ｕｎｄｅｒ　ｐｒｅｓｓｕｒｅ．の翻訳
注記 文献あり
著者紹介 【ウェイジンガー】心理学者。プレッシャー・マネジメントの第一人者。数多くの大手企業や、政府機関のコンサルティングを請け負っている。また、ペンシルヴェニア大学やＭＩＴ、ＵＣＬＡなど名だたる大学のＭＢＡコースで教鞭をとっている。
内容紹介 「プレッシャーに強い人」などいない。だが、誰もが持っている“ツール”を効果的に使えば、大勝負で最高の結果を出せるようになる。五輪選手やＮＢＡ選手、ＦＢＩやＣＩＡが実践しているその必勝メソッドを紹介。
要旨 重圧が大きければ、どんな人でもミスを犯す。だが、誰もが持っている“ツール”を効果的に使えば、大勝負で最高の結果を確実に出せるようになる。一流アスリートや大手企業のコーチをつとめる著者が見つけた今すぐプレッシャーを解消できる「２２のメソッド」とは？つねに装備しておくべき「鎧」の４つの要素とは？
目次 １　プレッシャーのしくみを知ろう（プレッシャーの威力；ストレスとプレッシャーのちがい；プレッシャーの正体；チョーキングとは何か；プレッシャーは思考にどう影響するか；プレッシャーの罠にかからないためには；「第三の変数」を見逃すな）；２　今すぐプレッシャーを解消しよう（二二のプレッシャー解消法）；３　プレッシャーに強くなる鎧をつけよう（ＣＯＴＥの鎧を構築する；自信；楽観性；ねばり強さ；熱意）；付録（プレッシャーに対処できる人が持つ一〇の要素；ウェイジンガー・プレッシャー評価リスト（ＷＰＡＩ））
ISBN(13)、ISBN 978-4-15-209581-7　　 4-15-209581-4
書誌番号 1113324490
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113324490

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保土ケ谷 公開 Map 498.3 一般書 利用可 - 2055283225 iLisvirtual
山内 公開 Map 498.3 一般書 利用可 - 2055283306 iLisvirtual

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