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【図書】 「始めてすぐの人」と「上達したい人」のためのＨＯＷ　ＴＯ太極拳のすべて

姿勢・意識のコツから、基本功、簡化２４式マスターまで --
真北斐図 ／著   -- ＢＡＢジャパン -- ２０１５．１２ -- ２１ｃｍ -- ２０９ｐ

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タイトル 「始めてすぐの人」と「上達したい人」のためのＨＯＷ　ＴＯ太極拳のすべて
副書名 姿勢・意識のコツから、基本功、簡化２４式マスターまで
著者名等 真北斐図 ／著  
出版 ＢＡＢジャパン ２０１５．１２
大きさ等 ２１ｃｍ ２０９ｐ
分類 789.2
件名 太極拳
著者紹介 １９５１年生まれ。７９年から太極拳を学び始め、その後、上海の兪棟梁老師より陳式太極拳８３新架式を学ぶ。２００３年より「六本木ヒルズ朝の太極拳」の講師を務め、好評を博す。コズミックダンス研究所代表。主な著書に『誰にも聞けない太極拳の「なぜ？」』など。
内容紹介 六本木ヒルズ恒例イベント、「朝の太極拳」人気講師が教える「上手くなる」「強くなる」「健康になる」読んで“実感”できる太極拳習得への近道。初～中級者の知りたかったことがわかる、待望の１冊。
要旨 太極拳はなぜ健康に良くて、なぜ不思議な力が湧いてくるのかわからない…。何年か練習しているけど、動作の意味や要点がわからず、しっくりこない…。まさに初～中級者の知りたかったことがわかる、待望の１冊。
目次 第１章　太極拳を学ぼう！（現代人特有の症状も改善できる；なぜ肩が凝る？　ほか）；第２章　まず押さえておきたいキーポイント（私には才能がない？；足跡をたどっても心地良くなれない　ほか）；第３章　太極拳の基本姿勢とは？（上達に必要な姿勢のポイント；虚領頂勁とは？　ほか）；第４章　簡化２４式太極拳をやってみよう！（簡化２４式太極拳とは？；制定拳とは？　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-86220-942-9　　 4-86220-942-4
書誌番号 1113327170
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113327170

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