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【図書】 親ゆびを刺激すると脳がたちまち若返りだす！

長谷川嘉哉 ／著   -- サンマーク出版 -- ２０１５．１２ -- １９ｃｍ -- １５８ｐ

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タイトル 親ゆびを刺激すると脳がたちまち若返りだす！
著者名等 長谷川嘉哉 ／著  
出版 サンマーク出版 ２０１５．１２
大きさ等 １９ｃｍ １５８ｐ
分類 498.39
件名 健脳法
著者紹介 １９６６年名古屋市生まれ。名古屋市立大学医学部卒。日本有数の認知症専門医。独自に開発した「親ゆび刺激法」を認知症の予防や脳リハビリに役立て、大きな成果をあげた。２０００年認知症専門外来および在宅医療のためのクリニックを岐阜県土岐市に開業。
内容紹介 指は「第２の脳」と呼ばれ、昔から「指をよく動かす人はボケにくい」と言われる。では、具体的にどう動かせばいいのか。本書では、認知症予防の第一人者が開発した“ずっと元気な脳”をつくるすごい方法を紹介する。
要旨 １日１分で元気脳になる最強の健康法！指は「第二の脳」と呼ばれ、昔から「指をよく動かす人はボケにくい」と言われる。では、具体的にどう動かせばいいのか。認知症予防の第一人者が開発した、“ずっと元気な脳”をつくるすごい方法！
目次 序章　指は「第二の脳」である（「手先を動かす人はボケにくい」は本当か？；脳リハビリで見つけた「親ゆび刺激」のすごい効果　ほか）；第１章　気力、記憶力がよみがえる驚異の親ゆびパワー（ヒトとサルを分けた決定的なちがいとは？；親ゆびによって、人間の脳は大きくなった！？　ほか）；第２章　「親ゆび刺激法」で脳を若返らせる（「親ゆび刺激法」は親ゆびの２つのすごい機能に注目した；「親ゆび刺激法」の３つのポイント）；第３章　「親ゆび刺激生活」で脳を若返らせる（「サルからヒトへ」をもう一度；現代の生活でもう一度サルに戻ってしまう　ほか）；第４章　「元気脳」になるためにやってはいけない１１のこと（脳を若返らせるために大事な３つのこと；「パジャマ」で過ごしてはいけない！　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-7631-3506-3　　 4-7631-3506-6
書誌番号 1113327402
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113327402

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
港南 公開 498.3 一般書 予約受取待 - 2056431104 iLisvirtual
旭 公開 498.3 一般書 貸出中 - 2055284728 iLisvirtual

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