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【図書】 肩こり・腰痛・膝痛がたちまち消える！筋膜リセット

磯崎文雄 ／著   -- 青春出版社 -- ２０１６．１ -- ２１ｃｍ -- ９４ｐ

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タイトル 肩こり・腰痛・膝痛がたちまち消える！筋膜リセット
著者名等 磯崎文雄 ／著  
出版 青春出版社 ２０１６．１
大きさ等 ２１ｃｍ ９４ｐ
分類 493.6
件名 肩こり , 腰痛 , 膝‐疾患 , マッサージ
著者紹介 Ｉ．Ｐ．Ｆ．研究所主宰。自身の腰痛をきっかけに筋膜理論に出会い、治療師を志す。ホリスティック医学の一環として、筋膜理論の研究を続けるかたわら、日本人の体に合った独自の筋膜マッサージ法を確立。３２年間で８万人以上の治療を行ってきた。
内容紹介 もんでも、ほぐしても、すぐ痛くなるのは筋膜の「ゆがみ」が原因だった。本書では、筋膜マッサージを研究してきた著者が考案した「筋膜の癒着をとり、筋膜をあるべき姿に戻すことで、痛みをなくす方法」を紹介する。
要旨 もんでも、ほぐしてもすぐ痛くなるのは筋膜の「ゆがみ」が原因だった！「押しながら動かす」から、体の奥の筋膜まで効く！８万人が効果を実感した筋膜マッサージ。
目次 第１章　痛みやコリの原因は「筋膜のゆがみ」にある！（しっかり筋肉をほぐしても、痛みがぶり返してしまう理由；体を支える第二の骨格「筋膜」って？　ほか）；第２章　筋膜をほぐせば、ガンコな肩こりも消えていく（肩の筋肉だけをほぐしても、肩こりは治らない；「肩甲骨まわりの筋膜」は、癒着しやすくゆがみやすい！　ほか）；第３章　腰痛・膝痛の黒幕は、お尻の筋膜だった！（腰痛の本当の原因は、お尻の筋膜の癒着にある；中臀筋の筋膜をほぐせば、膝痛も消える！　ほか）；第４章　実践！筋膜リセット（筋膜リセットを始める前に；筋膜リセットで活躍する「道具」を用意しよう　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-413-11156-0　　 4-413-11156-7
書誌番号 1113334402
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113334402

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
南 公開 493.6 一般書 貸出中 - 2071225243 iLisvirtual

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