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【図書】 めんどくさがる自分を動かす技術

あなたの行動力を強化する５０のコツ --
冨山真由 ／著, 石田淳 ／監修   -- 永岡書店 -- ２０１６．２ -- １９ｃｍ -- １９１ｐ

資料詳細

タイトル めんどくさがる自分を動かす技術
副書名 あなたの行動力を強化する５０のコツ
著者名等 冨山真由 ／著, 石田淳 ／監修  
出版 永岡書店 ２０１６．２
大きさ等 １９ｃｍ １９１ｐ
分類 140.18
件名 行動科学
注記 付（１枚）：行動定着シート
著者紹介 【冨山】大学卒業後、医療機関を経て戦略コンサルティングファームに就職。現在、日本では数少ない女性の行動科学マネジメント公認インストラクター。行動科学マネジメント研究所コンサルタント。行動習慣コンサルタント。行動定着コーチ。日本行動分析学会会員等。
内容紹介 やる気に頼らず体がサクサク動き出す。行動科学マネジメントの理論に基づいた行動力強化のコツを紹介。誰でも「サクサク動ける人」に変わる秘訣をアドバイスする。切り取れる「行動定着シート」付き。
要旨 やる気に頼らず体がサクサク動き出す！自然と行動したくなる５０のコツを紹介。
目次 第１章　身のまわりと頭をすっきり整理！自然と行動したくなる「動ける環境」を作る技術；第２章　やる気はあるのに動けない…行動を邪魔する「動けない習慣」を捨てる技術；第３章　自分を乗せてサクサク動く！自発的に「行動するクセ」が身につく技術；第４章　仕事の効率がアップする！行動を正しく「コントロール」して成果を出す技術；第５章　事例に学ぶ行動改善のヒント　サクサクと「動けるようになった」人の成功エピソード；第６章　特別付録『行動定着シート』の活用術　行動を習慣化して「最速で目標達成」する技術
ISBN(13)、ISBN 978-4-522-43416-1　　 4-522-43416-2
書誌番号 1113334460

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