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【図書】 記録が伸びる！陸上競技投てき

砲丸投げ・やり投げ・円盤投げ・ハンマー投げ -- コツがわかる本 --
小山裕三 ／監修   -- メイツ出版 -- ２０１５．１２ -- ２１ｃｍ -- ９６ｐ

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タイトル 記録が伸びる！陸上競技投てき
副書名 砲丸投げ・やり投げ・円盤投げ・ハンマー投げ
シリーズ名 コツがわかる本
著者名等 小山裕三 ／監修  
出版 メイツ出版 ２０１５．１２
大きさ等 ２１ｃｍ ９６ｐ
分類 782.5
件名 投擲競技
著者紹介 １９５６年千葉県出身。現役時代はゴールドウインに所属し、砲丸投げの日本トップ選手として活躍。引退後は指導者として室伏広治らを指導し、現在は日本大学陸上競技部監督。解説者として２００５、０７、０９年の世界陸上にも出演。日本陸上競技連盟投擲部長など。
内容紹介 砲丸投げ、円盤投げ、ハンマー投げ、やり投げの全４種目の正しいフォームのメカニズムを解説。各投法の構えから流れ、トレーニング法まで、大会で勝つための「答え」がここにある。
要旨 コツをおさえればコこんなに遠くへ飛ばせる！各投法の構えから流れ、トレーニング法まで、大会で勝つための「答え」がここにある！
目次 １　砲丸投げ（２種類のフォームから選択して投げる；砲丸を片手で持ち首に当てる　ほか）；２　円盤投げ（体を回転させて遠心力を得る；片手で円盤を持ちリラックスする　ほか）；３　ハンマー投げ（４回転で力を増幅させてハンマーを投げる；両手でハンマーを持ち回転の準備　ほか）；４　やり投げ（助走でスピードをかけて全身で投げる；やりを地面と平行に持って構える　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-7804-1616-9　　 4-7804-1616-7
書誌番号 1113335320

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