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【図書】 もう怖くない！筋肉のつりこむらがえり

痛みの原因と対処法を徹底解説 --
出沢明 ／著   -- 唯学書房 -- ２０１５．１２ -- ２１ｃｍ -- １４２ｐ

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タイトル もう怖くない！筋肉のつりこむらがえり
副書名 痛みの原因と対処法を徹底解説
著者名等 出沢明 ／著  
出版 唯学書房 ２０１５．１２
大きさ等 ２１ｃｍ １４２ｐ
分類 493.6
件名 筋肉‐疾患
注記 索引あり
著者紹介 １９８０年千葉大学医学部卒、８７年千葉大学医学部博士課程修了。国立横浜東病院整形外科医長、千葉市療育センター通園センター所長などを経て、出沢明ＰＥＤセンター院長、帝京大学医学部附属溝口病院客員教授。日本整形外科学会専門医、脊椎脊髄病医、脊椎内視鏡下手術・技術認定医。
内容紹介 ふくらはぎ、太もも、肩、背中、腰…。突然襲ってくる筋肉のつりやこむらがえりを予防・解消。どういう原因で起きるのか、そのメカニズムをわかりやすく解説。「神の手」の出沢ドクターがあなたの悩みに答える１冊。
要旨 ふくらはぎ、太もも、肩、首、背中、腰…突然襲ってくるあの激痛を予防・解消。
目次 第１章　そうだったのか！「つる」メカニズム（「つる」とは、どんな状態のこと？；「つる」と「こむらがえり」は同じ？；筋肉に痙攣が起きてしまうのはなぜ？　ほか）；第２章　放置するとこわい！こむらがえりにかかわる病院（糖尿病；腰椎椎間板ヘルニア；腰部脊柱管狭窄症　ほか）；第３章　試して納得！こむらがえり対処法（食事療法；セルフケア；薬物療法）
ISBN(13)、ISBN 978-4-908407-01-7　　 4-908407-01-0
書誌番号 1113335995

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