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【図書】 筋トレが最強のソリューションである

マッチョ社長が教える究極の悩み解決法 --
Ｔｅｓｔｏｓｔｅｒｏｎｅ ／著   -- ユーキャン学び出版 -- ２０１６．１ -- １９ｃｍ -- ２３９ｐ

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タイトル 筋トレが最強のソリューションである
副書名 マッチョ社長が教える究極の悩み解決法
著者名等 Ｔｅｓｔｏｓｔｅｒｏｎｅ ／著  
出版 ユーキャン学び出版 ２０１６．１
大きさ等 １９ｃｍ ２３９ｐ
分類 780.7
件名 トレーニング（体育） , 筋力
著者紹介 １９８８年生まれ。学生時代は１１０キロに達する肥満児だったが、米国留学中に筋トレと出会い、４０キロ近いダイエットに成功する。現在は社長として働きつつ、筋トレと正しい栄養学の知識を日本に普及させることをライフワークとしている。
内容紹介 世の中の９９％の問題は筋トレとプロテインで解決。Ｔｗｉｔｔｅｒフォロワー３万人超、話題の怪アカウントがついに書籍化。筋トレ系自己啓発書。マッチョ社長が編み出した力尽くの人生術。
要旨 あらゆる悩みが筋トレで解決します。筋トレ系自己啓発書登場！仕事もプライベートもダメで八方塞がり。死にてえって思ったら３ヶ月だけ筋トレしてみてくれ！超人気ツイッターアカウントついに書籍化！マッチョ社長が編み出した力尽くの人生術。
目次 第１章　メンタルがボロボロになったあなたへ；第２章　何度ダイエットしても痩せないあなたへ；第３章　いつも自分に負けてしまうあなたへ；第４章　どうしても仕事で成功したいあなたへ；第５章　異性との接し方が分からないあなたへ；第６章　そろそろ筋トレしたくなってきたあなたへ
ISBN(13)、ISBN 978-4-426-60837-8　　 4-426-60837-6
書誌番号 1113343444

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
中央 １階ポピュラー Map 780.7 一般書 利用可 - 2058554866 iLisvirtual
南 公開 780 一般書 貸出中 - 2061481411 iLisvirtual
港南 公開 Map 780 一般書 利用可 - 2063435271 iLisvirtual
磯子 公開 Map 780 一般書 利用可 - 2064569743 iLisvirtual
都筑 公開 Map 780 一般書 利用可 - 2061467800 iLisvirtual
戸塚 公開 Map 780 一般書 利用可 - 2061437390 iLisvirtual
栄 公開 Map 780 一般書 利用可 - 2061459599 iLisvirtual

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