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【図書】 記録が伸びる！陸上競技跳躍

走り幅跳び・三段跳び・走り高跳び・棒高跳び -- コツがわかる本 --
森長正樹 ／監修   -- メイツ出版 -- ２０１６．１ -- ２１ｃｍ -- ９６ｐ

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タイトル 記録が伸びる！陸上競技跳躍
副書名 走り幅跳び・三段跳び・走り高跳び・棒高跳び
シリーズ名 コツがわかる本
著者名等 森長正樹 ／監修  
出版 メイツ出版 ２０１６．１
大きさ等 ２１ｃｍ ９６ｐ
分類 782.4
件名 跳躍競技
著者紹介 １９７２年兵庫県出身。太成学院大学高等学校から日本大学、ゴールドウィンと２００８年まで走幅跳競技者として、１９９２年のバルセロナ、２０００年のシドニーと２度のオリンピックに出場するなど活躍。現在は、日本大学陸上競技部の跳躍ブロックコーチを務める。
内容紹介 専門的な指導者がいなくても、跳躍競技に取り組みたい生徒・選手が基礎からみっちりマスターできる本。国内の学生トップ選手たちのフォームをお手本に、技術の解説やポイント、注意点、ルールや練習法などを紹介。
要旨 コツをおさえればこんなに高く遠くへ跳べる！助走から踏み切り・着地までのフォーム、トレーニング法まで、大会で勝つための「答え」がここにある！
目次 １　走高跳（体を反らせて背面からバーを跳び越す；直線から曲線に移行して踏み切る　ほか）；２　棒高跳（ポールをボックスに突き入れて踏み切る；ポールを使って高く跳躍する　ほか）；３　走幅跳（助走からリズムよく踏み切る；助走でトップスピードに乗る　ほか）；４　三段跳（三回の跳躍で競技を構成する；各種スタートから助走に入り、体を起す　ほか）；付章　トレーニングＱ＆Ａ（筋力を強化して爆発力を生む；跳躍力のベースをつくる　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-7804-1615-2　　 4-7804-1615-9
書誌番号 1113343513
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113343513

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