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【図書】 作りおきでやせぐせがつく糖質オフバイブル

麻生れいみ ／著   -- 主婦の友社 -- ２０１６．３ -- ２１ｃｍ -- １４３ｐ

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タイトル 作りおきでやせぐせがつく糖質オフバイブル
著者名等 麻生れいみ ／著  
出版 主婦の友社 ２０１６．３
大きさ等 ２１ｃｍ １４３ｐ
分類 498.58
件名 痩身法 , 食餌療法
注記 索引あり
著者紹介 管理栄養士。ローカーボ料理研究家。出版社の編集・ライターを経て、服部栄養専門学校栄養士科卒。現在は大手企業の特定保健指導・栄養相談、病院の臨床研究においての栄養療法を監修。保有資格は管理栄養士、日本抗加齢医学会会員、日本ファンクショナルダイエット協会公認アドバイザー等。
内容紹介 “作りおき”なら糖質オフが続けやすく絶対成功。１年で２０ｋｇやせた管理栄養士麻生れいみが、そのロジックをレシピとともに公開。全レシピに糖質量、たんぱく質量、作りおきの日持ちアイコンを表示。
目次 １　究極の糖質オフメニューＢｅｓｔ１１（サラダチキン；ナムル３種　ほか）；２　食材別たんぱく質たっぷり作りおき（蒸し鶏；から揚げ　ほか）；３　いつでも野菜がたっぷり食べられる作りおき（王道ピクルス；グリーンカレーピクルス　ほか）；４　おなか満足！糖質オフのストックスープ＆煮込み（牛肉の赤ワイン煮込み；おでん　ほか）；５　ガマンなしで痩せられる！至福の糖質オフスイーツ（ココナッツのパルフェ；豆腐花　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-07-413713-8　　 4-07-413713-5
書誌番号 1113349062
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113349062

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神奈川 公開 498.5 一般書 貸出中 - 2061058462 iLisvirtual
金沢 公開 Map 498.5 一般書 利用可 - 2063144072 iLisvirtual

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