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【図書】 ラグビー日本代表を変えた「心の鍛え方」

講談社＋α新書 --
荒木香織 ／〔著〕   -- 講談社 -- ２０１６．２ -- １８ｃｍ -- １８４ｐ

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タイトル ラグビー日本代表を変えた「心の鍛え方」
シリーズ名 講談社＋α新書
著者名等 荒木香織 ／〔著〕  
出版 講談社 ２０１６．２
大きさ等 １８ｃｍ １８４ｐ
分類 783.48
件名 ラグビー , メンタルトレーニング
著者紹介 １９７３年京都市生まれ。日本大学文理学部在学中等では短距離陸上選手。その後、スポーツ心理学を学びノーザンアイオワ大学大学院で修士、ノースカロライナ大学大学院グリーンズボロ校で博士課程修了。２０１２～１５年ラグビー日本代表のメンタルコーチ。兵庫県立大学環境人間学部准教授。
内容紹介 「五郎丸ルーティン」の生みの親が初めて書いた、五郎丸選手も実践している「迷わない心」を作るための最強メソッド。二人三脚で「ルーティン」を作りあげた筆者だから書ける秘話が満載。
目次 第１章　最高のパフォーマンスを発揮するためのメンタルスキル（五郎丸ルーティンの誕生；「ルーティン」はゲン担ぎではない　ほか）；第２章　自分に自信をつけるためのメンタルスキル（日本代表には「勝つ文化」がなかった；外国人選手も「君が代」を特訓　ほか）；第３章　目標を達成するためのメンタルスキル（「がんばりマス」がいちばんダメ；目標を三種類に分ける　ほか）；第４章　困ったときのメンタルスキル（「オリンピックの魔物」の正体；プレッシャーを受け入れる　ほか）；第５章　受け止め方を変えるメンタルスキル（プレッシャーは自分がつくるもの；「失敗」を「いい経験」ととらえる　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-06-272929-1　　 4-06-272929-6
書誌番号 1113349907

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
中央 書庫 783.4/1164 一般書 利用可 - 2061691386 iLisvirtual
中 公開 Map 783.4 一般書 利用可 - 2056216688 iLisvirtual
旭 公開 Map 783.4 一般書 利用可 - 2056134649 iLisvirtual
都筑 公開 Map 783.4 一般書 利用可 - 2055919898 iLisvirtual

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