資料詳細

【図書】 ６０代から簡単に頭を鍛える法

知的生きかた文庫 --
高島徹治／著 -- 三笠書房 -- ２０１６．３ -- １５ｃｍ -- ２５０ｐ

タイトル	６０代から簡単に頭を鍛える法
シリーズ名	知的生きかた文庫
著者名等	高島徹治／著
出版	三笠書房２０１６．３
大きさ等	１５ｃｍ２５０ｐ
分類	498.39
件名	健脳法
内容紹介	読むだけで、６０代すべての人が頭を鍛えられる！簡単なのに、頭の活性化に目からウロコの効果あり！今日から、もの忘れがなくなる！
要旨	読んだ人から１日が変わります！覚える力、考える力を高める生き方！「頭のいい６０代」は「頭の使い方」がちょっと違います。
目次	１章　６０代から始める！「頭を鍛える」生き方；２章　あなたの脳は、まだまだ覚えられます！；３章　これが「知らないうちに頭を強くする」習慣；４章　６０代からの人生は「読書」でさらに磨かれます；５章　一流の睡眠が、一流の６０代をつくります！；６章　６０代からすぐ使える「実用的な記憶法」；７章　６０代から頭を磨くトレーニング法
ISBN(13)、ISBN	978-4-8379-8394-1　　 4-8379-8394-4
書誌番号	1113350497

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