資料詳細

【図書】 Ｓｐｏｎｔａｎｅｏｕｓ　ｈａｐｐｉｎｅｓｓ

１ｓｔ　ｅｄ． --
Ａｎｄｒｅｗ　Ｗｅｉｌ． -- Ｌｉｔｔｌｅ，Ｂｒｏｗｎ　ａｎｄ　Ｃｏ． -- ２０１１．１１ -- ２４　ｃｍ． -- ２８１　ｐ．

タイトル	Ｓｐｏｎｔａｎｅｏｕｓ　ｈａｐｐｉｎｅｓｓ
版情報	１ｓｔ　ｅｄ．
著者名等	Ａｎｄｒｅｗ　Ｗｅｉｌ．
出版	Ｌｉｔｔｌｅ，Ｂｒｏｗｎ　ａｎｄ　Ｃｏ．２０１１．１１
大きさ等	２４　ｃｍ．２８１　ｐ．
分類	493.76
注記	ＬＣ　Ｃｏｎｔｒｏｌ　Ｎｏ．　２０１１０２００９６
内容	Ｓｕｍｍａｒｙ　：　Ｔｈｉｓ　ｂｏｏｋ　ｐｒｅｓｅｎｔｓ　ｉｎｔｅｇｒａｔｉｖｅ　ｔｒｅａｔｍｅｎｔ　ｓｔｒａｔｅｇｉｅｓ　ｆｏｒ　ｌｏｗ　ｍｏｏｄ　ａｎｄ　ｄｅｐｒｅｓｓｉｏｎ　；　ｏｆｆｅｒｓ　ａｄｖｉｃｅ　ｏｎ　ｌｉｆｅｓｔｙｌｅ，ｂｅｈａｖｉｏｒ，ａｎｄ　ｄｉｅｔａｒｙ　ｃｈａｎｇｅｓ　；　ａｎｄ　ｈｅｌｐｓ　ｒｅａｄｅｒｓ　ａｓｓｅｓｓ　ｔｈｅｉｒ　ｏｗｎ　ｅｍｏｔｉｏｎａｌ　ｗｅｌｌｎｅｓｓ　ａｎｄ　ｂｕｉｌｄ　ｐｅｒｓｏｎａｌｉｚｅｄ　ｐｌａｎｓ　ｔｏ　ｍａｎａｇｅ　ｔｈｅｉｒ　ｍｏｏｄｓ．
ISBN(13)、ISBN	978-0-316-19897-4　　 0-316-19897-
書誌番号	1113361204

所蔵

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所蔵館	所蔵場所	別置	請求記号	資料区分	状態	取扱	資料コード
中	公開 Map	外国語本英語	493.7	一般書	利用可	-	2056576544