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【図書】 怒らない禅の作法

河出文庫 --
枡野俊明 ／著   -- 河出書房新社 -- ２０１６．４ -- １５ｃｍ -- ２０６ｐ

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タイトル 怒らない禅の作法
シリーズ名 河出文庫
著者名等 枡野俊明 ／著  
出版 河出書房新社 ２０１６．４
大きさ等 １５ｃｍ ２０６ｐ
分類 188.84
件名 禅宗－感想・説教
内容紹介 イライラする、ムカつく、許せない…。怒りを手放せば、人生は変わり始める。庭園デザイナーとしても知られる禅僧が、幸せに生きるためのシンプルな習慣を紹介する。役立つケーススタディも収録。２０１３年発行書を文庫化。
要旨 イライラする、ムカつく、許せない…。その怒りを手放せば、あなたは変わり始めます。怒りに振り回されず、穏やかな心で過ごしましょう。そうすると、自分本来の力を発揮できるようになるのです。人気の禅僧が教える、幸せに生きるためのシンプルな習慣。今すぐ使えるケーススタディも収録。ベストセラー、待望の文庫化！
目次 第１章　「怒らないこと」は、なぜ難しいのか？（すぐに怒る人といつも心穏やかな人の違いとは；ゆとりない生活が生む怒り　ほか）；第２章　「怒らない人」になる禅の習慣４３（怒らない「心」；怒らない「体」　ほか）；第３章　ケーススタディ　怒りを消し去る禅の作法（自分への怒り；家族、周囲への怒り　ほか）；第４章　人生が変わる「怒らない生き方」（すべてが「ありがたい」出来事になる；どんな時でも瓢々としていられる自分になる　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-309-41445-4　　 4-309-41445-1
書誌番号 1113365541

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
港南 公開 Map 文庫本 188.8 一般書 利用可 - 2064799820 iLisvirtual
港北 公開 Map 文庫本 188.8 一般書 利用可 - 2070690406 iLisvirtual

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