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【図書】 ３０代からの妊活食

妊娠できる体は食から --
岡田明子 ／著, 堤治 ／監修   -- ＫＡＤＯＫＡＷＡ -- ２０１６．５ -- １９ｃｍ -- １７９ｐ

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タイトル ３０代からの妊活食
副書名 妊娠できる体は食から
著者名等 岡田明子 ／著, 堤治 ／監修  
出版 ＫＡＤＯＫＡＷＡ ２０１６．５
大きさ等 １９ｃｍ １７９ｐ
分類 495.48
件名 不妊症 , 妊娠 , 食生活
著者紹介 【岡田明子】１９７７年生まれ。管理栄養士。著書に『朝だから効く！ダイエットジュース』『美腸ダイエットジュース』がある。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 妊娠に欠かせない栄養素を解説。「生理周期に合わせた食事メソッド」とともに、その食事法や忙しい人でも簡単にできる妊活レシピを紹介する。食を通して、３０代からできる妊娠できる体を手に入れるための１冊。
要旨 不妊治療の第一人者、山王病院院長堤治先生もおすすめ！食を抜きにして“妊娠力”は語れない！
目次 １章　食を抜きにして“妊娠力”は語れない！（ベストな妊活年齢は、２０代半ば！だけど…；食を通じて自分の体を知る；妊活は、子宮だけのものにあらず　ほか）；２章　妊娠力を高める食材＆食べ方を知ろう！（まず知ろう。ベーシックな栄養の大切さ；妊娠に欠かせない栄養素を摂る；妊娠にＮＧなものをオフする）；３章　実践編（食べ方編―ルールを決めずにゆるやかに基本を守る；レシピ編―手軽に毎日続けられるのが妊活食の基本）
ISBN(13)、ISBN 978-4-04-731449-8　　 4-04-731449-8
書誌番号 1113372663

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山内 公開 Map 495 一般書 利用可 - 2057808686 iLisvirtual
都筑 公開 Map 495 一般書 利用可 - 2056318677 iLisvirtual
戸塚 公開 495 一般書 貸出中 - 2056227183 iLisvirtual

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