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【図書】 今すぐ「それ」をやめなさい！

Ｄｒ．モリタのやめるだけで健康になる５０のヒント --
森田豊 ／著   -- すばる舎 -- ２０１６．５ -- １９ｃｍ -- ２１５ｐ

資料詳細

タイトル 今すぐ「それ」をやめなさい！
副書名 Ｄｒ．モリタのやめるだけで健康になる５０のヒント
著者名等 森田豊 ／著  
出版 すばる舎 ２０１６．５
大きさ等 １９ｃｍ ２１５ｐ
分類 498.3
件名 健康法
注記 文献あり
著者紹介 医師、医学博士、医療ジャーナリスト。１９６３年、東京都台東区谷中に生まれる。１９８８年、秋田大学医学部卒業。１９９５年、東京大学大学院医学系研究科博士課程修了。博士号（医学）取得。その後、東京大学医学部付属病院助手、日本学術振興会海外特別研究員、米国ハーバード大学医学部産婦人科専任講師、埼玉県立がんセンター外科系医長、板橋中央総合病院部長を経て現在に至る。おもな著書に『ダイエットはオーダーメードしなさい』（幻冬舎）など。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 食生活やアルコール摂取、入浴、睡眠、身だしなみから心身、脳、足腰の健康や運動、社会生活に至るまで生活習慣＆健康常識の「意外な落とし穴」を総点検。間違った習慣をただし、満たされた状態を送るためのアドバイスをする。
要旨 この習慣、その常識、今すぐやめないと早死にするかも。食生活やアルコール摂取、入浴・睡眠、身だしなみから、心身・脳・足腰の健康や運動、社会生活にいたるまで、生活習慣＆健康常識の「意外な落とし穴」を総点検！
目次 １章　“食”に関する習慣編；２章　“アルコール摂取”に関する習慣編；３章　“入浴・睡眠”に関する習慣編；４章　“身だしなみ”に関する習慣編；５章　“心と脳の健康”に関する習慣編；６章　“足腰の健康や運動”に関する習慣編；７章　“社会生活”に関する習慣編
ISBN(13)、ISBN 978-4-7991-0520-7　　 4-7991-0520-5
書誌番号 1113379522
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113379522

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
港北 公開 498.3 一般書 貸出中 - 2058205217 iLisvirtual
栄 公開 498.3 一般書 貸出中 - 2058181571 iLisvirtual

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