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【図書】 完全版呼吸法

雨宮隆太 ／共著, 橋逸郎 ／共著, 楊進 ／監修   -- ベースボール・マガジン社 -- ２０１６．５ -- ２１ｃｍ -- １２８ｐ

資料詳細

タイトル 完全版呼吸法
著者名等 雨宮隆太 ／共著, 橋逸郎 ／共著, 楊進 ／監修  
出版 ベースボール・マガジン社 ２０１６．５
大きさ等 ２１ｃｍ １２８ｐ
分類 498.3
件名 呼吸 , 健康法
注記 文献あり　索引あり
著者紹介 【雨宮隆太】１９４７年生まれ、山梨県出身。医学博士、雪谷大塚クリニック院長、東京医科大学客員教授、茨城県立中央病院名誉地域がんセンター長、日本呼吸器学会専門医・指導医、第２９回日本呼吸器内視鏡学会学術集会会長、など。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 自分でコントロールできる生理現象は呼吸だけ。正しい呼吸は健康増進の源となる。爽快な心身を作る、科学的な呼吸法と身体動作の連携ををわかりやすく解説する。２００５年発行『はじめての呼吸法』をベースにした完全版。
要旨 科学的な呼吸法を知っていますか？それがこの本！呼吸と簡単な動作が体幹を鍛え、元気を増します！！著者らの実践研究の成果をすべて公開しています！
目次 理論編―呼吸は活力のみなもと（ひとくちに呼吸法というけれど；ヒトの呼吸、その特徴と成り立ち；横隔膜のなにが重要か？；体幹運動の重要性；換気の基本事項；運動に関する軸と呼吸のこと；呼吸法で得すること；呼吸法の基本三種）；実技編―呼吸は動作とともに（呼吸法のためのエクササイズ入門；実践呼吸法；呼吸を健康法にしよう；ホーネーションタイチ（座式発声太極拳エクササイズ））
ISBN(13)、ISBN 978-4-583-10933-6　　 4-583-10933-4
書誌番号 1113379610

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
山内 公開 498.3 一般書 貸出中 - 2056415028 iLisvirtual
戸塚 公開 Map 498.3 一般書 利用可 - 2056324162 iLisvirtual

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