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【図書】 ＹＯＧＡポーズの教科書

永久保存版１００ポーズ７０レッスン --
綿本彰 ／著   -- 新星出版社 -- ２０１６．６ -- ２１ｃｍ -- １９１ｐ

資料詳細

タイトル ＹＯＧＡポーズの教科書
副書名 永久保存版１００ポーズ７０レッスン
著者名等 綿本彰 ／著  
出版 新星出版社 ２０１６．６
大きさ等 ２１ｃｍ １９１ｐ
分類 498.3
件名 ヨーガ
注記 欧文タイトル：ＹＯＧＡ　ＰＯＳＥ　ＢＩＢＬＥ
注記 索引あり
著者紹介 日本ヨーガ瞑想協会会長。綿本ヨーガスタジオ主宰。全米ＹＯＧＡアライアンス５００時間ＹＯＧＡ指導者トレーナー。大阪生まれ。父である同協会の名誉会長：故綿本昇師からヨガを学ぶ。神戸大学システム工学科卒業後、インドに渡り各地でヨガ、アーユルヴェーダを研修し帰国、１９９４年にヨガの指導をスタート。２０００年以降、ロサンゼルスやニューヨーク、ロンドンなど、世界各地でハタヨガ、ラージャヨガ、パワーヨガ、クリパルヨガ、その他様々なスタイルのヨガを研修。現在、ヨガの指導、指導者トレーニングコースの開催にあたる。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 ヨガのポーズがうまくできないのは難しすぎるから？練習がたりない？カラダの使い方が違う？ポーズの悩み・疑問に応える１００ポーズ７０レッスンを収録。「身体の使い方＆理由」を優しく解説する。
要旨 ポーズがうまくできないのは、ポーズが難しすぎる？練習が足りない？カラダの使い方が違う？体力、体型の問題？綿本彰が、ポーズの悩み・疑問に応えて「体の使い方＆理由」をやさしく解説します！
目次 第１章　ヨガのことを知ろう！；第２章　ヨガの気持ちよさを体験しよう；第３章　１２の原則で身体の使い方をマスターしよう；第４章　ヨガの基本ポーズ
ISBN(13)、ISBN 978-4-405-08216-8　　 4-405-08216-2
書誌番号 1113385663
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113385663

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