資料詳細

【図書】 ライザップごはん

決定版おうちで簡単！ --
ＲＩＺＡＰ株式会社／著 -- 講談社 -- ２０１６．６ -- １８×２０ｃｍ -- １１９ｐ

タイトル	ライザップごはん
副書名	決定版おうちで簡単！新時代のダイエットメソッド
著者名等	ＲＩＺＡＰ株式会社／著
出版	講談社２０１６．６
大きさ等	１８×２０ｃｍ１１９ｐ
分類	498.5
件名	痩身法 , 料理
注記	索引あり
内容紹介	お腹いっぱい食べてもやせられる「低糖質食事法」。このストレスフリーで実践できる新時代のダイエットメソッドから考えられた「ライザップごはん」のレシピ76品を公開。ＲＩＺＡＰ公認抵糖質レシピ集。
要旨	初公開！ＲＩＺＡＰ秘伝レシピ７６品。全レシピ糖質量、タンパク質量、カロリー付き。
目次	１　糖質５ｇ以下！超低糖質で作れる人気・定番のおかずレシピ；２　５分で作れる！野菜たっぷりレシピ；３　糖質オフでもボリューム満点！肉・魚介・卵・豆腐のおかずレシピ；４　栄養と満腹感が得られる　スープレシピ；５　空腹時の強い味方！軽食＆間食レシピ；６　糖質オフでもおいしい！低糖質スイーツレシピ
ISBN(13)、ISBN	978-4-06-220131-5　　 4-06-220131-3
書誌番号	1113387480
URL	https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113387480

所蔵

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所蔵館	所蔵場所	別置	請求記号	資料区分	状態	取扱	資料コード
旭	公開		498.5	一般書	貸出中	-	2077668317