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【図書】 聞くだけで自律神経が整うＣＤブック 心と体のしつこい不調を改善編

アスコムＣＤブックシリーズ --
小林弘幸 ／著・作曲   -- アスコム -- ２０１６．７ -- １９ｃｍ -- ６１ｐ

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タイトル 聞くだけで自律神経が整うＣＤブック 心と体のしつこい不調を改善編
シリーズ名 アスコムＣＤブックシリーズ
著者名等 小林弘幸 ／著・作曲  
出版 アスコム ２０１６．７
大きさ等 １９ｃｍ ６１ｐ
分類 146.8
件名 健康法 , 自律神経 , 音楽療法
注記 付属資料：録音ディスク（１枚　１２ｃｍ）
著者紹介 順天堂大学医学部教授。日本体育協会公認スポーツドクター。１９６０年、埼玉県生まれ。８７年、順天堂大学医学部卒業。９２年、同大学大学院医学研究科修了。ロンドン大学付属英国王立小児病院外科、トリニティ大学付属医学研究センター、アイルランド国立小児病院外科での勤務を経て、順天堂大学小児外科講師・助教授を歴任する。自律神経研究の第一人者として、プロスポーツ選手、アーティスト、文化人へのコンディショニング、パフォーマンス向上指導にかかわる。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 免疫力アップ。血流アップ。パフォーマンスアップ。自律神経の第一人者がつくる聞くだけで自律神経が整う音楽。前作はいわば「聞くクスリ」。今回は不調改善、仕事や勉強時にも効果を発揮するよう工夫しているＣＤブック。
要旨 長引く病気やストレスで弱った心と体を根本から改善！このＣＤを聞いて、健康で前向きな毎日を送りましょう。
目次 第１部　なぜ心と体のしつこい不調に「音楽」が効くの？―「自律神経」を整えることがしつこい心と体の不調を改善するカギです！（そもそも自律神経ってなんだろう？；副交感神経と交感神経のバランスが大事；自律神経が乱れると様々なトラブルがおきます　ほか）；第２部　仕事、勉強中に聞けばパフォーマンスアップ！（自律神経のトータルパワーを上げると集中力アップ！；仕事や勉強中はストレスだらけで交感神経が高くなりすぎます；トータルパワーを上げればやる気が出ます　ほか）；第３部　明日からできる自律神経を整える簡単習慣（自律神経は日常のちょっとした行動でもコントロールできる；自律神経が整うのはどっち？；自律神経が整う簡単習慣）
ISBN(13)、ISBN 978-4-7762-0898-3　　 4-7762-0898-9
書誌番号 1113392810
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113392810

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金沢 公開 Map 146.8 一般書 利用可 - 2065831271 iLisvirtual

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