資料詳細

  • 1 件中、 1 件目

【図書】 山歩きスタートブック

道具と歩き方がわかる、行きたいコースが見つかる -- 大人の自由時間ｍｉｎｉ --
西野淑子 ／著   -- 技術評論社 -- ２０１６．８ -- １９ｃｍ -- １５９ｐ

資料詳細

タイトル 山歩きスタートブック
副書名 道具と歩き方がわかる、行きたいコースが見つかる
シリーズ名 大人の自由時間ｍｉｎｉ
著者名等 西野淑子 ／著  
出版 技術評論社 ２０１６．８
大きさ等 １９ｃｍ １５９ｐ
分類 786.1
件名 登山
著者紹介 フリーライター、日本山岳ガイド協会認定登山ガイド。著書に『東京近郊ゆる登山』（実業之日本社）など（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 ゆるい山歩きを提唱する著者が、歩き方の基本や道具の正しい使い方、安全でからだに負担の少ない歩き方など、山歩きの基本をビジュアルを用いて伝授。楽しみ方別のプランニングや行動のポイントも紹介する。
目次 第１章　高尾山で学ぶプランニングの基本（プランニングの基本；山を満喫できるかは「情報収集」で決まる　ほか）；第２章　テーマ別プランニング（歩くことに慣れる―２～３時間での「ゆる山歩き」；富士山展望の山歩き―見えるだけでうれしくなる！　ほか）；第３章　山歩きに適した装備を揃える（快適な山歩きのための服装の基本；アンダーウェア―肌に一番近いから重要　ほか）；第４章　疲れずに楽しく歩く（足にやさしく、省エネで―疲れない歩き方の基本；バテないための栄養補給・水分補給　ほか）；第５章　山歩きを楽しく続けるには（思い立ったら気軽に行ける「行きつけの山」を持つ！；一緒に山を楽しむ仲間を作る　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-7741-8228-5　　 4-7741-8228-1
書誌番号 1113395613
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113395613

ページの先頭へ

所蔵

所蔵は 4 件です。現在の予約件数は 1 件です。

所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
中 公開 Map 786 一般書 利用可 - 2056558376 iLisvirtual
港南 公開 786 一般書 貸出中 - 2056569564 iLisvirtual
金沢 公開 Map 786 一般書 利用可 - 2056569513 iLisvirtual
泉 公開 Map 786 一般書 利用可 - 2058100130 iLisvirtual

ページの先頭へ