資料詳細

【図書】 なにをどれだけ食べたらいいの？

バランスのよい食事ガイド -- 第３版 --
香川芳子／監修 -- 女子栄養大学出版部 -- ２０１６．７ -- ２６ｃｍ -- ８７ｐ

タイトル	なにをどれだけ食べたらいいの？
副書名	バランスのよい食事ガイド
版情報	第３版
著者名等	香川芳子／監修
出版	女子栄養大学出版部２０１６．７
大きさ等	２６ｃｍ８７ｐ
分類	498.55
件名	栄養 , 料理
著者紹介	香川栄養学園学園長（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介	元気に暮らすために必要な、１日分の食品の種類・量を様々な組み合わせで紹介。どれだけ食べればいいのか、どれくらいに抑えたほうがいいのかが食材の写真と料理例で具体的にイメージできる。すぐに役立つ知識が満載。
要旨	ダイエットも毎日の食事もこの１冊で自由自在！
目次	なにを食べたらいいの？（食品にはどんな特徴があるだろう？；栄養素を大きく分けると５つになる；食品のグループを紹介します　ほか）；どれだけ食べたらいいの？（よく使う食品の１点あたりの重量；第１群から第４群までを、どう組み合わせたらいいの？；パターン１和風献立　ほか）；家族の献立を立ててみましょう。（どんな食品を、どう組み合わせればいいの？；お母さんの朝食、昼食、夕食；お父さん、お姉さん、ぼくの献立　ほか）
ISBN(13)、ISBN	978-4-7895-0922-0　　 4-7895-0922-2
書誌番号	1113400542

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