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【図書】 ヨガとシンプルライフ

正しく暮らすシリーズ --
みう ／著   -- ワニブックス -- ２０１６．８ -- ２１ｃｍ -- １２７ｐ

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タイトル ヨガとシンプルライフ
シリーズ名 正しく暮らすシリーズ
著者名等 みう ／著  
出版 ワニブックス ２０１６．８
大きさ等 ２１ｃｍ １２７ｐ
分類 590.4
件名 生活 , ヨーガ
注記 表紙のタイトル：Ｙｏｇａ　＆　Ｓｉｍｐｌｅ　Ｌｉｆｅ
著者紹介 ヨガインストラクター。京都府出身。ストレス解消のために始めたアシュタンガヨガに魅了される。その後「ヨガのある暮らし」を伝えたいとインストラクターに。ブログ「ヨガとシンプルライフ」は月間ＰＶ６０万超、にほんブログ村「シンプルライフ部門」でＰＶアクセスランキング１位を獲得。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 ヨガインストラクターである著者のブログを書籍化。「バランスを取る」「足るを知る」「人と比べない」といったヨガの考え方が根付いた、シンプルでミニマルな生活の様子や考え方を写真とともに紹介する。
要旨 暮らしに生きるヨガの知恵。小さく心地よいシンプルライフ。
目次 １　シンプルに暮らすということ；２　シンプルなインテリアともの選び；３　五感で楽しむ暮らし；４　掃除と洗濯のシンプルな工夫；５　引き算のファッション；６　使わない美容法；７　食べ物と健康；８　暮らしによりそうヨガ；９　ヨガとシンプルライフ
ISBN(13)、ISBN 978-4-8470-9477-4　　 4-8470-9477-8
書誌番号 1113402104
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113402104

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保土ケ谷 公開 590 一般書 貸出中 - 2065493198 iLisvirtual
金沢 公開 Map 590 一般書 利用可 - 2061897820 iLisvirtual
戸塚 公開 590 一般書 貸出中 - 2056924666 iLisvirtual

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