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【図書】 脳はあきらめない！

生涯健康脳で生きる４８の習慣 -- 幻冬舎新書 --
瀧靖之 ／著   -- 幻冬舎 -- ２０１６．７ -- １８ｃｍ -- １５４ｐ

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タイトル 脳はあきらめない！
副書名 生涯健康脳で生きる４８の習慣
シリーズ名 幻冬舎新書
著者名等 瀧靖之 ／著  
出版 幻冬舎 ２０１６．７
大きさ等 １８ｃｍ １５４ｐ
分類 498.39
件名 健脳法 , 脳 , 老人性認知症
著者紹介 東北大学加齢医学研究所教授。医師。医学博士。１９７０年生まれ。東北大学大学院医学系研究科博士課程修了。東北大学加齢医学研究所機能画像医学研究分野教授。東北大学東北メディカル・メガバンク機構教授。著書に『生涯健康脳』ほか（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 日本人の平均寿命は世界一で８４歳。実際の健康寿命は７４歳。しかし、原因のひとつに脳の疾患である認知症で自立した生活が送れない…。脳が生涯健康であるための習慣を、１６万人の脳画像を見てきた著者が、脳の発達としくみからわかりやすく解説する。
要旨 日本人の平均寿命は世界一で８４歳。だが、長生きだけが我々の願いではない。実際、健康寿命は７４歳。約半数の人が亡くなる前の１０年も自立した生活が送れないのだ。大きな原因のひとつに脳の疾患である認知症が挙げられる。認知症にはアルツハイマー型、レビー小体型、脳血管性があり、特にアルツハイマー型が高い割合を占める。その予防には「睡眠」「運動」「知的好奇心」の３つが重要だ。脳が生涯健康であるための習慣を、１６万人の脳画像を見てきた著者が、脳の発達としくみからわかりやすく解説。
目次 第１章　脳はいくつになっても「進化」する；第２章　認知症と脳の関係；第３章　「健康脳」でいるための生活習慣；第４章　ワクワクが「健康脳」を育てる；第５章　幼少期から「健康脳」のためにできること；第６章　世代別「生涯健康脳」のためにすべきこと
ISBN(13)、ISBN 978-4-344-98424-0　　 4-344-98424-2
書誌番号 1113402841

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山内 公開 498.3 一般書 貸出中 - 2056809220 iLisvirtual

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