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【図書】 走れば脳は強くなる

体を鍛えながら記憶・思考・発想力を高めるコツ -- Ｂｕｓｉｎｅｓｓ　Ｌｉｆｅ --
重森健太 ／〔著〕   -- クロスメディア・パブリッシング -- ２０１６．８ -- １９ｃｍ -- １９１ｐ

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タイトル 走れば脳は強くなる
副書名 体を鍛えながら記憶・思考・発想力を高めるコツ
シリーズ名 Ｂｕｓｉｎｅｓｓ　Ｌｉｆｅ
著者名等 重森健太 ／〔著〕  
出版 クロスメディア・パブリッシング ２０１６．８
大きさ等 １９ｃｍ １９１ｐ
分類 498.39
件名 健脳法 , ランニング
注記 文献あり
著者紹介 関西福祉科学大学教授、博士（リハビリテーション科学）。１９７７年生まれ。理学療法士。聖隷クリストファー大学大学院博士課程修了。聖隷クリストファー大学助教などを経て、２０１１年４月から現職。２０１４年関西福祉大学学長補佐、２０１５年同大学地域連携センター長を兼任。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 なぜ、エグゼクティブにランナーが多いのか？やる気がでない、イライラ、不規則な生活は、すべて走ることで解消される。脳も、身体も、心もよくなるパフォーマンスを最大化する走り方を指南する。
目次 Ｐｒｏｌｏｇｕｅ　最強の脳は走ってつくる；第１章　走ると頭が冴える理由；第２章　賢い走り方脳を強くする黄金メソッド；第３章　損する走り方、得する走り方；第４章　ランニングで病気知らずの体になる；第５章　まずは一歩を踏み出そう
ISBN(13)、ISBN 978-4-8443-7496-1　　 4-8443-7496-6
書誌番号 1113407035
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113407035

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山内 公開 Map 498.3 一般書 利用可 - 2056817240 iLisvirtual

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