資料詳細

  • 1 件中、 1 件目

【図書】 妊娠中の食事

おなかの赤ちゃんがスクスク＆かしこく育つ！ --
細川モモ ／監修, 宇野薫 ／監修   -- 主婦の友社 -- ２０１６．９ -- ２４ｃｍ -- １７５ｐ

資料詳細

タイトル 妊娠中の食事
副書名 おなかの赤ちゃんがスクスク＆かしこく育つ！ ２６８安産レシピ
著者名等 細川モモ ／監修, 宇野薫 ／監修  
出版 主婦の友社 ２０１６．９
大きさ等 ２４ｃｍ １７５ｐ
分類 498.59
件名 妊産婦 , 料理
注記 付：食材リスト（１枚）
注記 索引あり
著者紹介 【細川モモ】アメリカで最先端の栄養学を学び、栄養アドバイザーの資格を取得。医師、栄養士による予防医療チーム「Ｌｕｖｔｅｌｌｉ　Ｔｏｋｙｏ＆Ｎｅｗ　Ｙｏｒｋ」主宰。２０１４年に三菱地所とともに「まるのうち保健室」を立ち上げ、働く女性の健康と妊娠できる体づくりを支援している。著書に『細川モモの美人食堂』（主婦の友社）など。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 妊娠中に食べたものは、赤ちゃんに大きく影響する。妊娠中の正しい食べ方の最新情報＆おいしい安産レシピ２６８品を紹介する。妊娠中に食べていい＆悪い食材と、おなかの赤ちゃんの体をつくる食材シートつき。
要旨 ２６８安産レシピ。２８０日間役に立つ！
目次 １　妊娠中の栄養と食生活（自分の体のこと、もっと知ろう　ちゃんと栄養を届けるためには、どうふやしたらいい？妊娠中の体重コントロール；８つのタイプに分けられる　「体重管理がうまくいかない」「なんとなく不調」の原因がわかる！食生活診断＆アドバイス；かしこく効率よく、必要な栄養をとるために　これだけは守りたい！妊娠中の食生活８カ条；妊娠時期別に変化する　おなかの赤ちゃんの成長に合わせて、必要な栄養を届けよう！体の変化と食事のポイント）；２　おなかに栄養を届ける安産レシピ（ママとベビーの体にうれしい！おいしいバランス１週間献立；安産Ｒｅｃｉｐｅ１　赤ちゃんの神経の発達を促す　Ｋｅｙｗｏｒｄ葉酸；安産Ｒｅｃｉｐｅ２　貧血を防いで赤ちゃんに栄養を届ける　Ｋｅｙｗｏｒｄ鉄；安産Ｒｅｃｉｐｅ３　腸内環境をととのえて便秘を防ぐ　Ｋｅｙｗｏｒｄ食物繊維；安産Ｒｅｃｉｐｅ４　塩分を控えてむくみを防ぐ　Ｋｅｙｗｏｒｄ減塩；安産Ｒｅｃｉｐｅ５　妊娠糖尿病を予防する　ＫｅｙｗｏｒｄＧＩ値；安産Ｒｅｃｉｐｅ６　赤ちゃんの脳と体を育てる　ＫｅｙｗｏｒｄＤＨＡ・ＥＰＡ；安産Ｒｅｃｉｐｅ７　ママと赤ちゃんの骨を丈夫にする　Ｋｅｙｗｏｒｄカルシウム）；３　妊娠中ある！ある！食生活診断
ISBN(13)、ISBN 978-4-07-417993-0　　 4-07-417993-8
書誌番号 1113412089
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113412089

ページの先頭へ

所蔵

所蔵は 2 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
中央 ４階自然科学 Map 498.59 一般書 利用可 - 2057620628 iLisvirtual
中 公開 Map 子育て 498.5 一般書 利用可 - 2056858140 iLisvirtual

ページの先頭へ