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【図書】 不安にならない技術

和田秀樹 ／著   -- 宝島社 -- ２０１６．１１ -- １９ｃｍ -- １９０ｐ

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タイトル 不安にならない技術
著者名等 和田秀樹 ／著  
出版 宝島社 ２０１６．１１
大きさ等 １９ｃｍ １９０ｐ
分類 493.72
件名 森田療法
注記 文献あり
著者紹介 精神科医。１９６０年、大阪府生まれ。東京大学医学部卒業。東京大学医学部附属病院精神神経科助手、米国カール・メニンガー精神医学校国際フェローなどを経て、現在は、国際医療福祉大学大学院教授、川崎幸病院精神科顧問、和田秀樹こころと体のクリニック院長。主な著書：「感情的にならない本」（新講社）等。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 アドラー心理学の始祖・アルフレッド・アドラーと同じ時代を生きた日本の医学者・森田正馬が創始した「森田療法」の生活への取り入れ方をやさしく紹介。「あるがまま」の自分で幸せに生きる道を説く。
要旨 「劇薬」が効かない人には「妙薬」をおすすめします。嫉妬、怒り、不安、緊張…「嫌な感情」に支配されない方法。
目次 第１章　悩みの９割は「思い上がり」―不安を増殖する人たち（不安をなくそうとすると；日本人特有の心の病とは？　ほか）；第２章　「心のベクトル」を変えよう（悩みやすい人の性質；悩みを深める負のスパイラル　ほか）；第３章　西洋発のアドラー心理学と日本発の森田療法（今再注目されるアドラー心理学と森田療法；無意識を重視したフロイトの精神分析　ほか）；第４章　「あるがまま」を受け入れる勇気（不安と「生の欲望」に引き裂かれる人々；赤ちゃんも無気力な人も持つ「生の欲望」　ほか）；第５章　過去ではなく「今ここ」を生きる（人の注意の習性を利用した「目的本位」；はじめて補助輪なしの自転車に乗れたときは　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-8002-6066-6　　 4-8002-6066-3
書誌番号 1113432702

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保土ケ谷 公開 Map 493.7 一般書 利用可 - 2057821046 iLisvirtual
泉 公開 493.7 一般書 貸出中 - 2057788936 iLisvirtual

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