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【図書】 「自分には価値がない」の心理学

朝日新書 --
根本橘夫 ／著   -- 朝日新聞出版 -- ２０１６．１１ -- １８ｃｍ -- ２６３ｐ

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タイトル 「自分には価値がない」の心理学
シリーズ名 朝日新書
著者名等 根本橘夫 ／著  
出版 朝日新聞出版 ２０１６．１１
大きさ等 １８ｃｍ ２６３ｐ
分類 146.1
件名 劣等感
注記 文献あり
著者紹介 １９４７年千葉県生まれ。東京教育大学心理学科卒業。同大学院博士課程中退。千葉大学教授、東京家政学院大学教授を歴任。東京家政学院大学名誉教授。専攻は教育心理学、性格心理学。著書に『〈心配性〉の心理学』（講談社現代新書）などがある。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 日本人は、高い学力と引き換えにかけがえのない自信を失ってきた。こうした人は常に充足感がなく、失敗や挫折をするとたちまち生きている意味を失う。幸福の鍵を握る“自己価値感”を身につける方法を伝授する。
要旨 あなたは、あなたが思うより価値がある。がんばっているのにつらいことが多い。誠実であるがゆえに生きるのが苦しい。そんなふうに感じている人の心の底には、「どうせ自分なんか」という無価値感が横たわっている。自分が嫌いな人、自信がない人でも大丈夫。本書の方法を積み重ねれば、無価値感は自ずと乗り越えられる。
目次 第１章　なぜ、生きるのがつらいのか；第２章　無価値感に翻弄される人；第３章　あなたに無価値感をもたらすもの；第４章　無価値感を乗り越える視点；第５章　自分のなかの「子ども」に別れを告げる；第６章　人生設計という魔法の杖；第７章　仕事で本当の自信をつけるには；第８章　人を大切にすると幸せになる；第９章　楽しむことに罪悪感を抱く人へ；第１０章　自分をもっと信頼してあげる
ISBN(13)、ISBN 978-4-02-273692-5　　 4-02-273692-5
書誌番号 1113433886

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