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【図書】 ＤＶＤで完全マスター！スキー上達セルフレッスン

コツがわかる本 --
藤本剛士 ／監修   -- メイツ出版 -- ２０１６．１１ -- ２１ｃｍ -- １１２ｐ

資料詳細

タイトル ＤＶＤで完全マスター！スキー上達セルフレッスン
シリーズ名 コツがわかる本
著者名等 藤本剛士 ／監修  
出版 メイツ出版 ２０１６．１１
大きさ等 ２１ｃｍ １１２ｐ
分類 784.3
件名 スキー
注記 付属資料：ＤＶＤビデオディスク（１枚　１２ｃｍ）　館外貸出可
著者紹介 １９７８年生まれ。公益社団法人日本プロスキー教師協会（ＳＩＡ）デモンストレーター、ＩＣＩ石井スポーツプロスタッフとして志賀高原をベースにレーシングから学生基礎、シニアまで幅広くコーチング活動。．ｌｉｎｅ　ｓｐｏｒｔｓ代表。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 コブや不整地でも安定したワンランク上の滑りを目指すスキーヤーに向けて、ＤＶＤでわかりやすく取り入れられる練習法を紹介する。
要旨 ベストポジションの確立法、雪面を押す感覚を養う、溝を利用したコブ攻略…ｅｔｃ．動画で理想のテクが身につく！
目次 １　上達にかかせない基本技術（ターンの３要素を知る―３つの動きを組み合わせるとターンがはじまる；荷重と角付けはワンセット―角付けばかりに意識を持たず荷重することを忘れずに！　ほか）；２　ロングターン（雪面を自分から押す感覚をつかむ―積極的に斜面を押すことで、スキーにたわみが生まれる；両足で雪面を押す―両足でバランスを取り外スキーを大きくたわませる　ほか）；３　ショートターン（ターン前半を作る―スキーを振らずに、ターン外側へ押しズラす；ターン前半に足を伸ばしてコントロール―小さなリズムでも積極的に雪を削る　ほか）；４　コブ斜面を滑る（しっかりとコントロールして滑る―両足を押し伸ばして、早めから雪面を削る；ズラしやすい場所とズラしにくい場所―滑りやすいラインの見極めにつながる　ほか）；５　斜面別滑りのＱ＆Ａ（よくある失敗その１　暴走―切り換えでフォールライン方向に動き過ぎると、落下の力が増える；よくある失敗その２　ひねりすぎ―無理にひねりすぎると、腰が外れたり、ポジションの乱れにつながる　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-7804-1803-3　　 4-7804-1803-8
書誌番号 1113436528
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113436528

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