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【図書】 ジョイ・オンデマンド

たった一呼吸から幸せになるマインドフルネス --
チャディー・メン・タン ／著, マインドフルリーダーシップインスティテュート ／監訳, 高橋則明 ／訳   -- ＮＨＫ出版 -- ２０１６．１１ -- １９ｃｍ -- ３１１，５ｐ

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タイトル ジョイ・オンデマンド
副書名 たった一呼吸から幸せになるマインドフルネス
著者名等 チャディー・メン・タン ／著, マインドフルリーダーシップインスティテュート ／監訳, 高橋則明 ／訳  
出版 ＮＨＫ出版 ２０１６．１１
大きさ等 １９ｃｍ ３１１，５ｐ
分類 498.39
件名 精神衛生 , 瞑想 , マインドフルネス
注記 原タイトル：ＪＯＹ　ＯＮ　ＤＥＭＡＮＤ
著者紹介 【チャディー・メン・タン】Ｓｅａｒｃｈ　Ｉｎｓｉｄｅ　Ｙｏｕｒｓｅｌｆ　Ｌｅａｄｅｒｓｈｉｐ　Ｉｎｓｔｉｔｕｔｅ（ＳＩＹＬＩ）会長。Ｇｏｏｇｌｅにおいて研修プログラム、Ｓｅａｒｃｈ　Ｉｎｓｉｄｅ　Ｙｏｕｒｓｅｌｆ（ＳＩＹ）を開発。その内容を伝えたベストセラー『サーチ・インサイド・ユアセルフ』（邦訳は英治出版）は世界２６カ国で刊行された。２０１５年にＧｏｏｇｌｅを退社してＳＩＹＬＩを創設、ＳＩＹの普及に努めている。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 内なるＪＯＹ（喜び）こそが、本当に長続きする“幸せ”の根源。それをオンデマンドで（意のままに）呼び起こす、誰もが簡単に取り組めるマインドフルネス瞑想法を伝授する。『サーチ・インサイド・ユアセルフ』続編。
要旨 Ｇｏｏｇｌｅ×禅。マインドフルネスの第一人者が教える、世界一簡単な瞑想エクササイズの実践ガイド。ベストセラー『サーチ・インサイド・ユアセルフ』続編！
目次 イントロダクション―どうやって僕はＪＯＹから楽しみと恩恵を得たのか；第１章　ＪＯＹがあなたの一部になる―心のトレーニングの驚くべき恩恵（と当然の恩恵も）；第２章　ひと呼吸だけなんて、冗談でしょう？―最初のひと呼吸からＪＯＹは始まる；第３章　ひと呼吸から一グーゴル（一〇の一〇〇乗）へ―持続可能なＪＯＹに慣れる；第４章　あれ、自分って幸せ？―心をＪＯＹのほうに傾ける；第５章　数秒で心を高める―ハートを訓練することのＪＯＹ；第６章　クソまみれの幸福―感情の痛みに対処する；第７章　偉大な心はセックスよりすばらしい―世俗的な楽しみを超えた探検；エピローグ―立ちどまらない、あがかない
ISBN(13)、ISBN 978-4-14-081710-0　　 4-14-081710-0
書誌番号 1113437197
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113437197

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
中央 ４階自然科学 498.3 一般書 貸出中 - 2057871779 iLisvirtual
港北 公開 Map 498.3 一般書 利用可 - 2061367511 iLisvirtual
瀬谷 公開 498.3 一般書 貸出中 - 2061215592 iLisvirtual

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