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【図書】 医師が教える幸せな人がやめている３６の習慣

西多昌規 ／著   -- 大和書房 -- ２０１６．１２ -- １９ｃｍ -- １９４ｐ

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タイトル 医師が教える幸せな人がやめている３６の習慣
著者名等 西多昌規 ／著  
出版 大和書房 ２０１６．１２
大きさ等 １９ｃｍ １９４ｐ
分類 159
件名 人生訓
注記 欧文タイトル：３６　ｃｕｓｔｏｍｓ　ｔｈａｔ　ｙｏｕ　ｓｈｏｕｌｄ　ｓｔｏｐ　ｔｏ　ｂｅ　ｈａｐｐｙ
注記 文献あり
要旨 その考え方、その行動のクセがあなたの人生を台無しにしている！気づいた人から未来が変わる、人生の「見直しポイント」！
目次 １　忙しさと疲労感に幸福をかすめとられないための働き方・休み方；２　その食べ方では「老化」と「肥満」、「病気」を招く―不幸にならない食習慣；３　人生に幸福をもたらす運動習慣、不幸にする運動習慣；４　良い人間関係は人を健康にし、幸福にする；５　モノやお金よりも、時間と経験が幸福感を作る；６　仕事と人間関係を台無しにするＳＮＳの悪習慣
ISBN(13)、ISBN 978-4-479-78369-5　　 4-479-78369-5
書誌番号 1113443965

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
旭 公開 159 一般書 予約受取待 - 2069132122 iLisvirtual

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