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【図書】 美脚思考

誰でも美脚になれる「考え方」がある --
吉永桃子 ／著   -- ミライカナイ -- ２０１７．２ -- １９ｃｍ -- １４３ｐ

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タイトル 美脚思考
副書名 誰でも美脚になれる「考え方」がある
著者名等 吉永桃子 ／著  
出版 ミライカナイ ２０１７．２
大きさ等 １９ｃｍ １４３ｐ
分類 595.6
件名 痩身法 , 下肢
著者紹介 １９８３年京都府生まれ。美脚インストラクター。ダイナミックビューティー株式会社代表。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 がっちり太もも、Ｏ脚、むくみ、太い足首、埋もれた膝…。この世には誰でも美脚になれる方法がある。予約が取れない美脚インストラクターが、面倒くさい運動なしでできる美脚メソッドを伝授する。
要旨 下半身太りになる人は「下半身太りになる体の使い方」をしている。人間の体は重力にうまく逆らうことで機能し、向上するようにできている。美脚と疲れない・太らない・歪まない・滞らない体は同時に手に入る。本来の理に適った体の使い方を身につけるから、リバウンドはゼロ。日常生活がすべて美脚エクササイズになる。カギは足。それも足指の使い方と足裏の筋肉にある。―今までの体の使い方はすべて間違っていた！？がっちり太もも・Ｏ脚・むくみ・太い足首・埋もれた膝、下半身太りに悩むすべての人へ。面倒くさい運動はナシ。日常生活だけで叶う美脚メソッド、ついに公開！
目次 １　「思考」で「美脚」になれるカラクリ（なぜ下半身太りになってしまうのか？；美脚になるには「ルール」がある　ほか）；２　「美脚のルール」をインストールする（意識が動作を変え、動作が美脚を作る；３カ月間、美脚になることに集中する　ほか）；３　日常生活がエクササイズになる思考法（あなたの体型は日常動作で作られている；無意識のクセに気づくことから始める　ほか）；４　自分至上最高ボディの誕生（目指すのは誰の真似でもない、“自分至上”最高のボディ；「美脚」イコール「細い脚」ではない　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-907333-15-7　　 4-907333-15-3
書誌番号 1113456509

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
都筑 公開 595 一般書 貸出中 - 2062111367 iLisvirtual

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