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【図書】 子どもの身長ぐんぐんメソッド

背を伸ばすために今すぐやれること --
佐藤詩子 ／監修, 川口由美子 ／監修, 主婦の友社 ／編   -- 主婦の友社 -- ２０１７．３ -- ２４ｃｍ -- １１１ｐ

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タイトル 子どもの身長ぐんぐんメソッド
副書名 背を伸ばすために今すぐやれること 小児科医と管理栄養士がアドバイス
著者名等 佐藤詩子 ／監修, 川口由美子 ／監修, 主婦の友社 ／編  
出版 主婦の友社 ２０１７．３
大きさ等 ２４ｃｍ １１１ｐ
分類 493.98
件名 小児栄養 , 身長 , 料理
著者紹介 【佐藤詩子】日本小児科学会小児科専門医。日本内分泌学会内分泌代謝科（小児科）専門医。東京大学医学部卒。三楽病院（東京都千代田区）小児科科長。専門は小児内分泌、小児糖尿病。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 子どもの身長を伸ばすには、睡眠、栄養、運動が大切。早寝早起きをして、３食をバランスよく食べて、体を十分に動かす。小児科医と管理栄養士が、成長を促す生活習慣や運動、食事やおやつについてアドバイス。Ｑ＆Ａで不安を解消する。
要旨 子どもの身長を伸ばすには睡眠、栄養、運動がたいせつです。早寝早起きをして、３食をバランスよく食べて体を十分に動かす。そして欠かせないのが親の愛情。子どもが自ら伸びる力を存分に発揮できるよう、必要なサポートを行いましょう！
目次 １　身長の伸びにはタイムリミットがあります（成長は乳幼児期、前思春期、思春期の３つの時期に分けられます；身長が伸びる＝骨が成長するということ　ほか）；２　睡眠・運動・栄養がたいせつ（よく寝て、よく動き、適度に食べることで体は成長します；寝る子は育つは真実。しっかりと睡眠時間を確保しましょう　ほか）；３　高たんぱく・低脂肪で身長が伸びる（身長が伸びる魔法の食品はありません；ぐんぐん栄養素　ほか）；４　子どもの身長が伸びるぐんぐんレシピ集（肉が主役のおかず；魚が主役のおかず　ほか）；５　作れないときの外食・中食メニュー（高たんぱく・低カロリーになるように；外食メニューの選び方１　モスバーガー　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-07-420558-5　　 4-07-420558-0
書誌番号 1113459331

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都筑 公開 Map 493.9 一般書 利用可 - 2058231862 iLisvirtual
戸塚 公開 Map 493.9 一般書 利用可 - 2058491562 iLisvirtual

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