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【図書】 薬に頼らず血圧を下げる方法

１日５分 --
加藤雅俊 ／著   -- アチーブメント出版 -- ２０１７．２ -- １８ｃｍ -- １９１ｐ

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タイトル 薬に頼らず血圧を下げる方法
副書名 １日５分
著者名等 加藤雅俊 ／著  
出版 アチーブメント出版 ２０１７．２
大きさ等 １８ｃｍ １９１ｐ
分類 493.25
件名 高血圧 , 経穴 , ストレッチング
著者紹介 薬剤師　体内環境師　薬学予防医療家　ミッツ・エンタープライズ（株）代表取締役社長　ＪＨＴ日本ホリスティックセラピー協会会長　ＪＨＴ日本ホリスティックセラピストアカデミー校長　著書に『一目でわかる！必ず見つかる！ホントのツボがちゃんと押せる本』（高橋書店）など多数あり、著書累計は１６０万部を超える。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 血圧は「年齢＋９０」までなら心配ない。それ以上ある人も、大丈夫。その場で下がる「降圧ツボ」を、高血圧体質を改善する「降圧ストレッチ」を紹介する。
要旨 血圧は「年齢＋９０」までなら心配ありません。それ以上ある人も、大丈夫。その場で下がる「降圧ツボ」と高血圧体質を改善する「降圧ストレッチ」で今日からあなたの血圧は下がります。
目次 第１章　実践！血圧を下げるたった２つの方法；第２章　「高血圧」の正体；第３章　「薬」で高血圧は治らない；第４章　「減塩」で高血圧は治らない；第５章　わずか１分で血圧をその場で下げる方法；第６章　もっと！高血圧にならない体になる８つの習慣
ISBN(13)、ISBN 978-4-86643-005-8　　 4-86643-005-2
書誌番号 1113461365
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113461365

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