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【図書】 よくわかる境界性パーソナリティ障害

不安定な自分を変えていく、治療とセルフケア -- 新版 -- こころのクスリＢＯＯＫＳ --
林直樹 ／監修   -- 主婦の友社 -- ２０１７．３ -- ２１ｃｍ -- １２７ｐ

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タイトル よくわかる境界性パーソナリティ障害
副書名 不安定な自分を変えていく、治療とセルフケア
版情報 新版
シリーズ名 こころのクスリＢＯＯＫＳ
著者名等 林直樹 ／監修  
出版 主婦の友社 ２０１７．３
大きさ等 ２１ｃｍ １２７ｐ
分類 493.76
件名 境界性パーソナリティ障害
注記 文献あり　索引あり
著者紹介 １９５５年、東京生まれ。東京大学医学部卒業。帝京大学医学部附属病院メンタルヘルス科教授。著書に『境界例の精神病理と精神療法』（金剛出版）などがある。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 感情や思考をコントロールするのが苦手で、人間関係のトラブルを起こしやすく、自傷行為などの衝動的行動におよんでしまうこともある境界性パーソナリティ障害。不安定な自分を変えていく治療とセルフケアの方法を、わかりやすく紹介する。
要旨 感情や思考をコントロールするのが苦手で、人間関係のトラブルを起こしやすく、自傷行為などの衝動的行動におよんでしまうこともある境界性パーソナリティ障害。不安定な自分を変えていく、治療とセルフケアの方法を、わかりやすく紹介します。
目次 第１章　境界性パーソナリティ障害とはどんな病気？（病気への誤解１―境界性パーソナリティ障害の人は、回復しない？；病気への誤解２―「パーソナリティ（人格）」の障害ではない　ほか）；第２章　境界性パーソナリティ障害は、時間をかけて治していく（経過と予後―長期的な取り組みのなかで改善していく；受診―じっくりと診てくれる医師を探す　ほか）；第３章　安定した「わたし」を取り戻していく治療（認知療法―認知の偏りやクセを変えていく治療法；対人関係療法―身近で重要な人との関係を見直す　ほか）；第４章　周りの人はどう対応したらよいか（病気への理解―問題行動の基礎にあるものに目を向ける；支える人のあり方―拒絶しても過保護になりすぎてもいけない　ほか）；第５章　苦痛をやわらげるために自分でできること（呼吸法―激しい感情をゆったりとした呼吸で落ち着かせる；ストレッチ―つらい感情から意識をそらしてリラックス　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-07-422920-8　　 4-07-422920-X
書誌番号 1113464936
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113464936

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