資料詳細

【図書】 人は変われる。

ライザップで証明された自分を変える極意 --
ＲＩＺＡＰ／編著 -- 自由国民社 -- ２０１７．３ -- １９ｃｍ -- １７２ｐ

タイトル	人は変われる。
副書名	ライザップで証明された自分を変える極意
著者名等	ＲＩＺＡＰ／編著
出版	自由国民社２０１７．３
大きさ等	１９ｃｍ１７２ｐ
分類	780.67
件名	ＲＩＺＡＰ株式会社
内容紹介	ライザップが誇るのは、ダイエットの知識と技術だけではない。そこにあるのは人生さえも変えることができる濃密な時間…。ライザップのメソッドを７つのステップに分けて４４個紹介する。
目次	第１章　踏み出す力；第２章　目標を持つ力；第３章　計画を立てる力；第４章　振り返る力；第５章　やりきる力；第６章　維持する力；第７章　夢を持ち続ける力；スタッフＳＴＯＲＹ　ライザップが変えたもの；ＭＡＫＥ　ＹＯＵＲ　ＢＯＤＹ＆ＬＩＦＥ　ライザップの理念・行動指針；社長　瀬戸健語録　ライザップは人生を変える場所
ISBN(13)、ISBN	978-4-426-12177-8　　 4-426-12177-9
書誌番号	1113465395
URL	https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113465395

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