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【図書】 身心が美しくなる禅の作法

一日一禅 --
星覚 ／著   -- 主婦の友社 -- ２０１７．４ -- ２１ｃｍ -- ９５ｐ

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タイトル 身心が美しくなる禅の作法
副書名 一日一禅
著者名等 星覚 ／著  
出版 主婦の友社 ２０１７．４
大きさ等 ２１ｃｍ ９５ｐ
分類 188.86
件名 坐禅
著者紹介 鳥取県出身。慶應義塾大学卒業後、雲水（禅の修行僧）となる。曹洞宗大本山永平寺にて３年間の修行。ベルリンの道場を中心に、さまざまな活動を通じて禅を世界に伝えている。著書に『坐ればわかる』など。清涼山天龍寺国際部部長。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 坐禅、食事、掃除など雲水の生活を暮らしに取り入れ、自分を澄ませていく。禅の基本所作や精進料理の作り方をビジュアルで平易に解説する。
要旨 もし、あなたが憂ウツな気分だったら。もし、あなたがストレスを感じていたら。もし、あなたが何かに悩んでいたら。もし、あなたが美しく生きたかったら。…それらの解決法は、「禅の教え」から見えてきます。ただひたすら美しい作法を日常に取り入れるだけで、不安や悩みはスッキリ消えて、ストレスがストレスにならなくなります。禅で身心ともに健やかで、輝く、幸せな人生を手に入れましょう！
目次 １　誰でもできる禅の基本所作―シンプルな美しさの秘密（三つの基本所作；坐る　ほか）；２　毎日が輝きだす雲水生活術！―禅の智慧を楽しいモダンライフへ（これが禅寺の一日！；ぐっすり眠れる雲水の智慧　ほか）；３　本格的に坐ってみよう―不思議な力とつながる作法（環境の調え方―“仏棚”を作ろう；感謝の作法―合掌一礼　ほか）；４　上手な禅生活のための問答集―雲水さんに聞く素朴なＱ＆Ａ（坐禅の最中、無心になれません；細かい作法はどうして必要ですか？　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-07-422913-0　　 4-07-422913-7
書誌番号 1113470498
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113470498

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神奈川 公開 Map 188.8 一般書 利用可 - 2058573216 iLisvirtual
都筑 公開 Map 188.8 一般書 利用可 - 2058434739 iLisvirtual

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