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【図書】 うまくいっている人は朝食前にいったい何をしているのか

ローラ・ヴァンダーカム ／著, 桜田直美 ／訳   -- ＳＢクリエイティブ -- ２０１７．３ -- １９ｃｍ -- １９８ｐ

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タイトル うまくいっている人は朝食前にいったい何をしているのか
著者名等 ローラ・ヴァンダーカム ／著, 桜田直美 ／訳  
出版 ＳＢクリエイティブ ２０１７．３
大きさ等 １９ｃｍ １９８ｐ
分類 159
件名 人生訓 , 睡眠
注記 原タイトル：ＷＨＡＴ　ＴＨＥ　ＭＯＳＴ　ＳＵＣＣＥＳＳＦＵＬ　ＰＥＯＰＬＥ　ＤＯ　ＢＥＦＯＲＥ　ＢＲＥＡＫＦＡＳＴ
内容紹介 朝の時間は、忙しい一日に流されてしまう前の貴重な時間。成功者はこの早朝の時間を「自分の理想の生活に向けた努力」に費やしている。成功者の時間の使い方を紹介すると共に、新しい「朝の習慣」を無理なく取り入れるための方法を提案する。
要旨 朝を制する者が人生を制する！スターバックスＣＥＯが毎朝４：３０に起きる理由。
目次 第１章　うまくいっている人が朝食前にしていること（朝食前に理想の人生に向けて歩み始めよう；早起きは「意志力」に頼らない方がうまくいく；大切だけれど緊急ではないこと；朝の時間に革命を起こす５つのステップ）；第２章　うまくいっている人が週末にしていること（いい週末には、いい計画が必要だ；人生でやりたいことは全部やろう！；「しなければならないこと」を最小限にする；一週間の予定は日曜日の夜に立てなさい；後悔しないための週末の過ごし方とは）；第３章　朝時間の使い方を変えれば、人生が変わる！（グレッグ・ムーア―朝五時半起きで「自分だけの時間」が持てた！；ダレン・ローシュ―朝一番の「執筆タイム」で仕事の生産性がアップした！；ジャッキー・ワンツ―朝時間の使い方を変えたら一週間が五時間増えた！；ジェイミー・エイク―早起きの習慣で子どもと遊ぶ時間が増えた！；時間を最大限に活用するための８つのステップ；人生を変えるタイムマネジメント５０のヒント）
ISBN(13)、ISBN 978-4-7973-8980-7　　 4-7973-8980-X
書誌番号 1113471123
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113471123

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神奈川 公開 Map 159 一般書 利用可 - 2061005792 iLisvirtual

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