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【図書】 敏感過ぎる自分に困っています

周りが気になる　嫌だと言えない　傷つきやすい --
長沼睦雄 ／著, えのきのこ ／イラスト   -- 宝島社 -- ２０１７．４ -- ２１ｃｍ -- １４３ｐ

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タイトル 敏感過ぎる自分に困っています
副書名 周りが気になる　嫌だと言えない　傷つきやすい コミックエッセイ
著者名等 長沼睦雄 ／著, えのきのこ ／イラスト  
出版 宝島社 ２０１７．４
大きさ等 ２１ｃｍ １４３ｐ
分類 498.39
件名 精神衛生
著者紹介 【長沼睦雄】十勝むつみのクリニック院長。ＨＳＰの臨床医。日本神経学会認定医の資格を取得。北海道大学大学院にて神経生化学の基礎研究を修了。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 他人の機嫌に振り回される。刺激の強い光やにおい、手触りや音に耐えられない…。刺激に過剰に反応してしまう性質（ＨＰＳ）の人に向けて、仕事も人間関係もラクになる方法を紹介したコミックエッセイ。
要旨 敏感過ぎる性質（ＨＳＰ）は病気ではありません。欠点でもなく、むしろ長所です！他人の気持ちがわかり過ぎるあなたへ。仕事も人間関係もラクになる方法満載！！
目次 第１章　私だけ、ちょっと違う…？（騒音や人のクセが気になり過ぎて疲れちゃう；なぜか先が読めたり異変を察知できたりする　ほか）；第２章　「敏感過ぎる気質」が原因だった（生きづらいのは自分が弱いから…？；自分のなかに他人が入り込んでくる　ほか）；第３章　ＨＳＰのことをもっと知ろう（ペースを乱されると力を発揮できない；プレゼンテーションはやっぱり苦手　ほか）；第４章　対応できる技術を身につけよう（ちょっと遠まわりしただけ；私って変わった…？　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-8002-6753-5　　 4-8002-6753-6
書誌番号 1113472938
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113472938

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
緑 公開 Map 498.3 一般書 利用可 - 2063424601 iLisvirtual

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