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【図書】 寝ても寝ても疲れがとれない人のためのスッキリした朝に変わる睡眠の本

梶本修身／著 -- ＰＨＰエディターズ・グループ -- ２０１７．５ -- １９ｃｍ -- １９１ｐ

タイトル	寝ても寝ても疲れがとれない人のためのスッキリした朝に変わる睡眠の本
著者名等	梶本修身／著
出版	ＰＨＰエディターズ・グループ２０１７．５
大きさ等	１９ｃｍ１９１ｐ
分類	498.36
件名	睡眠
著者紹介	医学博士。医師。大阪市立大学大学院医学研究科疲労医学講座特任教授。東京疲労・睡眠クリニック院長。１９６２年生まれ。大阪大学大学院医学研究科修了。２００３年より産官学連携「疲労定量化及び抗疲労食薬開発プロジェクト」統括責任者。ニンテンドーＤＳ『アタマスキャン』をプログラムして「脳年齢」ブームを起こす。著書に『すべての疲労は脳が原因』（集英社新書）など多数。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介	睡眠は、量より質が大切。長時間眠っても、睡眠の質が悪ければ疲れを回復させることはできない。質の良い睡眠は、朝起きたときのスッキリ感が違う。疲労医学の専門医が、前日までの疲れを消し去る睡眠の方法を紹介する。
ISBN(13)、ISBN	978-4-569-83588-4　　 4-569-83588-0
書誌番号	1113481070

所蔵

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所蔵館	所蔵場所	別置	請求記号	資料区分	状態	取扱	資料コード
都筑	公開 Map		498.3	一般書	利用可	-	2061862105