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【図書】 今日は、自分を甘やかす

いつもの毎日をちょっと愛せるようになる４８のコツ --
夏生さえり ／著   -- ディスカヴァー・トゥエンティワン -- ２０１７．４ -- １９ｃｍ -- ２２３ｐ

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タイトル 今日は、自分を甘やかす
副書名 いつもの毎日をちょっと愛せるようになる４８のコツ
著者名等 夏生さえり ／著  
出版 ディスカヴァー・トゥエンティワン ２０１７．４
大きさ等 １９ｃｍ ２２３ｐ
分類 159
件名 人生訓
要旨 アンジェリーナ・ジョリーと比べない。「そんなことは知らん」と唱える。自分の取り扱い方法を周囲に伝える。「いいこと日記」をつける。小説の主人公になりきる…ｅｔｃ．人気のライター、初の書き下ろしエッセイ。
目次 １　どうにもダメな日は、だれにだってやってくる（とてつもなく低い目標を立てる；「そんなことは知らん」と唱える　ほか）；２　自分をゆるめる思い込みからときはなつ（時間はまるで飴細工；居心地のいい状態が「自分らしい」　ほか）；３　たのしいことからはじめていいんだほがらかに生きていいんだ（悩むときはやらなくていい；やりたいことは小さくかなえていく　ほか）；４　自分にやさしく人にやさしく（自分がしあわせなら大事な人もしあわせ；自分にもっと時間をかける　ほか）；５　愛すべき日常における小さなしあわせの見つけ方（無駄なものごとは心によい；手紙を書く　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-7993-2062-4　　 4-7993-2062-9
書誌番号 1113482957
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113482957

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都筑 公開 ティーンズ 159 一般書 貸出中 - 2056967535 iLisvirtual
泉 公開 Map 159 一般書 利用可 - 2063211683 iLisvirtual

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